Termogênicos naturais
Quando se trata de emagrecimento, alguns alimentos podem dar uma mãozinha no processo, como os alimentos termogênicos naturais. Confira os principais!
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Saúde e Bem Estar
Aqui você encontrará posts sobre saúde, alimentação saudável, alimentos saudáveis, suplementos, situações do dia-a-dia, desmistificação de crenças do senso comum sobre alimentação e alimentos.
Essas orientações não substituem a orientação nutricional. Consulte sempre um nutricionista.
Tudo sobre iogurte
São tantos produtos com tantas propostas diferentes que ficamos confusos. Iogurte ou bebida láctea? Qual o melhor iogurte? Veja aqui tudo sobre iogurte.
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Vitamina D e sua importância para a saúde
A vitamina D é muito mais que uma vitamina, ela tem funções hormonais no nosso organismo. Vamos ver mais sobre vitamina D e sua importância para a saúde.
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Comer fruta engorda?
Existe uma corrente que acredita que comer fruta engorda por serem fonte de frutose, e por isso elas têm sido consideradas vilãs.
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Intolerância à histamina e alimentação
Alguns pacientes apresentam sintomas variados que não se encaixam em nenhum quadro diagnóstico. Um desses casos é o de intolerância à histamina.
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Comer ovos faz bem para a saúde
Há diversos mitos e verdades sobre alimentação, e especialmente quando o assunto é “ovo”. Mas, a boa notícia é que comer ovos faz bem para a saúde, sim!
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