Livros para leigos e que ajudam a entender o comportamento alimentar e como melhorá-lo, que ajudam a manter a motivação durante a jornada do emagrecimento.

Livro Pense Magro

2020-08-24T17:24:47-03:001/mar/2020|Categories: Livros|Tags: , , , , , , |

Eu adoro esse livro e adoro indicá-lo por que ele ajuda a pessoa que quer emagrecer e não consegue a entender o que a faz engordar, quais as diferenças – seja na maneira de pensar ou de se comportar – entre a pessoa que se mantém num peso adequado e a pessoa que está acima do peso.