Anismo
As recomendações nutricionais podem variar dependendo das necessidades individuais e das causas subjacentes do anismo.
Constipação Intestinal
Quantidade de fibras nos alimentos
As fibras são importantes para a saúde geral e, quando se trata de evitar a constipação intestinal, é importante saber a quantidade de fibras nos alimentos.
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Laxantes caseiros e naturais
Quando a adequação da alimentação para constipação intestinal não é suficiente, os laxantes caseiros e naturais podem ajudar.
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Quando tomar laxante
Os laxantes são bastante utilizados de forma indiscriminada e sem recomendação médica, o que pode trazer prejuízos à saúde intestinal, dependendo do tipo.
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Tipos de laxantes
Laxantes muitas vezes são usados de forma indiscriminada e sem uma necessidade real. O preocupante é que alguns podem causar danos importantes ao intestino.
Como deixar de usar laxante
O uso frequente de laxantes pode trazer prejuízos à saúde do seu intestino. Caso você use sem recomendação médica, é importante deixar de usar laxante.
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