Receitas “fit” ou gordices saudáveis. Receitas com pouca gordura ou com gorduras boas, sem açúcar ou com pouco açúcar e dos mais saudáveis, ricas em fibra, sem farinha de trigo branca, com bastante aveia. Nem todas as receitas fit são necessariamente pouco calóricas, ok? Coma com moderação também. Receitas de lanches, sobremesas e preparos para almoço e jantar.
É algo bem prático, não acha? Melhor que prático, só sendo gostoso também!
Uma receita leve, gostosa, saudável e prática! Tudo de bom!
Aproveitando este friozinho que está chegando, nada mais gostoso e saudável do que um creme de abóbora para aquecer nossos corações! Pega essa receita saudável, leve e termogênica de creme de moranga/abóbora!
Calorias líquidas podem ser uma armadilha para o seu emagrecimento! Fique atento e veja opções de como diminuir o consumo de calorias através de bebidas.
Sabe aquela banana que está passando do ponto na fruteira? Não perde tempo: congela para fazer um belo sorvete! Sorvete de banana é uma receita saudável!
Que tal uma receita leve e saudável de creme de brócolis? É bom mudar a forma de preparo dos alimentos né? A gente costuma comer brócolis sempre cozido... Vamos dar uma inovada no brócolis!
Que tal uma refeição super prática, completa, e fresquinha para o verão?
Opções de lanche salgado saudável e caseiro... é difícil mesmo né! Não existem tantas... Mas essa aqui é uma opção, e bem legal! Dá uma olhada!
É bom poder comer uma coisa diferente e que seja na sua versão mais saudável, né? Pega essa receita saudável de quiche e se delicie!
Ingredientes: 240g de batata [...]