Receitas “fit” ou gordices saudáveis. Receitas com pouca gordura ou com gorduras boas, sem açúcar ou com pouco açúcar e dos mais saudáveis, ricas em fibra, sem farinha de trigo branca, com bastante aveia. Nem todas as receitas fit são necessariamente pouco calóricas, ok? Coma com moderação também. Receitas de lanches, sobremesas e preparos para almoço e jantar.

Como fazer sopa de legumes

2018-05-08T11:40:09-03:008/maio/2018|Receitas|

Sopas nem sempre são pouco calóricas como as pessoas pensam, ou às vezes podem ser tão ralas ou incompletas que, em seguida, a pessoa está com fome e quando vê está onde? Na cozinha buscando o que comer! Então, vou te ensinar como fazer uma sopa equilibrada, que dê saciedade e não seja calórica demais. 

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