Desde o início de 2023, vinha me sentindo muito mal diariamente devido a dores intestinais fortes, distensão abdominal, inchaço, azia, sensação de que não havia evacuação completa, entre outros sintomas e desconfortos. Mesmo após realizar exames de colonoscopia e endoscopia e constatar que não havia nenhuma doença presente, a angústia e ansiedade aumentaram, pois de modo geral minha alimentação era saudável e ainda assim o mal-estar era constante e eu não sabia o que fazer para voltar a me sentir bem. A partir do 2º dia após iniciar a dieta low fodmaps com o acompanhamento da Adriana, os sintomas e desconfortos simplesmente sumiram e foi muito bom me sentir bem novamente depois de tantos meses. Entender exatamente o que me faz mal trouxe uma sensação de liberdade e bem-estar enormes! Saber que eu não estava doente e que ajustar minha alimentação era a chave, me trouxe alívio e alegria. A Adriana foi fundamental nesse processo, pois além de esclarecer o funcionamento do protocolo, realizou um acompanhamento próximo e bem estruturado! Sendo assim, super indico o trabalho dela a qualquer pessoa que queira se sentir melhor com sua saúde intestinal por meio do protocolo/dieta low fodmaps.

Estava há cerca de 1 década a sentir-me constipada, inchada e com candidíase de repetição. Causavam muito desconforto. Durante o  tratamento senti-me, de fato, acompanhada. Correu muito bem, e a Dra esteve sempre disponível para esclarecer as minhas dúvidas. Sinto-me muito melhor, com trânsito intestinal regulado, sem inchaço. Estou mais feliz! Acredito que terei uma vida com melhor qualidade. Não tenho feed backs negativos. Continue com o excelente trabalho!  

Há muito tempo com sintomas que só agravaram me deixando muito desconfortável e com dor. Sempre frustrada quando o assunto era as refeições, pois hora ficava bem e o mesmo alimento, a noite causava sintomas severos. Foram 2 médicos, vários exames, e sempre a mesma resposta, refluxo. Até que o último médico sugeriu que procurasse uma nutricionista para emagrecer e diminuir a gordura abdominal. O tratamento foi libertador! Essa é a palavra! Saber exatamente o que você tem é libertador. O tratamento foi acolhedor, teve todo um cuidado tanto na questão de saúde física quanto mental. Estou me sentindo muito melhor e sempre em construção. Com um olhar diferente para forma que me alimento, se estou satisfeita ou não. Reconhecendo os alimentos ou preparos que me fazem mal. Estou mais tranquila, e isso reflete no meu dia a dia. Minhas consultas foram on-line, e a doutora me deu todo o suporte necessário, foi extremamente gentil e acolhedora! Só tenho a agradecer!  

Eu tinha crises de refluxo frequentes, com dores de garganta, sobrepeso e desconforto gastrointestinal. Convivia com esse quadro há pelo menos 8 a 10 anos. Tentei durante esse período consultar vários médicos Otorrinos e Gastroenterologistas, sem sucesso, prescreviam antibióticos e prazois e nada adiantava. Os sintomas deixam minha vida social afetada, pois interrompiam viagens, trabalho e gasto com medicamentos de uso frequente que produziam efeitos colaterais indesejados. Durante o tratamento com a Dra. Adriana, me senti melhor a cada dia, gradativamente. Com a reeducação alimentar e a orientação da Dra. Adriana, fui me libertando das medicações e diminuindo as crises de refluxo, até chegar ao final do tratamento, sem apresentar mais crises de refluxo, não utilizar medicação e ainda cheguei ao meu peso ideal, com tranquilidade sem dieta rigorosa. O acompanhamento coma Dra. Adriana, foi um divisor de aguas no meu problema de refluxo, pois sua competência técnica, fez toda a diferença. Hoje me sinto livre do uso de medicação, não tenho mais crise de refluxo e me alimento de forma correta, mantendo meu peso adequado. Minha saúde agora voltou ao equilíbrio, sem crises de refluxo e problemas de garganta e sem uso de medicação. Para o futuro vejo minha saúde bem equilibrada, principalmente quanto ao refluxo e o meu estar geral. Minha vida agora após o tratamento melhorou demais a qualidade, até mesmo no meu tempo útil do dia a dia, valeu a pena e acredito que a perspectiva do futuro são as melhores. A probabilidade de recomendar o seu trabalho é 10, pois o trabalho da Dra. Adriana é excelente e técnico. Resolveu o meu problema de refluxo. Tentava há mais de 8 anos com médicos e não obtive sucesso, já o tratamento com a Dra. Adriana foi o que solucionou este quadro de refluxo e problemas recorrentes na garganta que eu tinha. O atendimento da Dra. Adriana é excelente, com escuta atenciosa do paciente e orientação precisa, baseada no histórico individual. Além disso, durante as consultas faz o acompanhamento e os ajustes necessários para o sucesso do tratamento, com inicio e programação de alta, o que destaco como ponto importante.

Marquei consulta com a Nutri Adriana devido a um refluxo que gerava dor no peito e costas. Ela foi muito atenciosa. Os sintomas de refluxo foram mitigados consideravelmente seguindo as orientações, cuidadosamente repassadas em material muito bem elaborado. Aprendi o que devo fazer para amenizar os problemas da minha esofagite. Sem radicalismo. Basta seguir as recomendações que aprendi. Dou nota 10 para o profissionalismo e singularidade do atendimento. Muito bacana e profissional.

Foram mais de 8 meses passando por várias crises de candidíase de repetição, chegando a ter sintomas semanais como corrimento, coceira, ardência, desconforto. Foram inúmeras visitas a Ginecologista, usando pomadas vaginais, uso de medicamentos fúngicos orais, tratamento com luz azul indicada pela própria Ginecologista, mesmo assim a cândida voltava. Estava me sentindo extremamente desmotivada, sem esperança, o que estava afetando diretamente minha rotina profissional e pessoal. Minha alimentação também começou a desregular, me sentia muito estufada, muitos gases e desconforto após as refeições, acreditava mesmo que estava com alguma disbiose e isso influenciava diretamente minha candidíase. Necessitava de auxílio nutricional para tentar estabelecer a microbiota vaginal e intestinal. Foi nessas condições que encontrei e tive o privilégio de conhecer a Adriana, principalmente pela grande experiência em gastroenterologia e na relação entre disbiose intestinal com a candidíase crônica de repetição. Inicialmente com a primeira consulta, adaptações no plano alimentar e utilização dos suplementos, foram realmente desafiadores. Muito dos alimentos que adorava ingerir, necessitei dar um tempo e priorizar alimentos ricos em fibras, vegetais e frutas. Não consumir alimentos com glúten e lácteos e principalmente ricos em açúcar. Após o segundo mês percebi resultados, a candidíase ainda aparecia porém não com frequência, mas em relação ao meu intestino ainda sentia muito desconforto. A partir do 3° mês não estava mais me sentindo tanto estufamento pós refeições nem gases em excesso que me incomodavam, também a candidíase apareceu apenas 1 vez naquele mês. Finalmente no 4° mês, antes da alta, percebi uma melhora excepcional, não senti mais desconfortos, estufamento e nem gases após as refeições. Além disso, minha alimentação se tornou mais adaptável e não senti necessidade de um consumo maior de lácteos ou glúten. Ainda presenciei um pequeno quadro de candidíase, mas com rápida recuperação e que percebi estar ligado a estresse. Percebo minha rotina mais tranquila, consigo adaptar minha alimentação facilmente, sem necessidade extrema de consumo de alimentos ricos em açúcar, glúten e lactose que tinha antes. Estabeleço horários para lanches e consumo de variadas frutas. Espero que brevemente a candidíase não se apresente mais, reduzindo a cada tempos e que minha microbiota vaginal e intestinal voltem 100%. É 10. Profissional extremamente dedicada ao paciente, amiga, que permite o paciente se adaptar a rotina alimentar com inúmeras ideias de receitas, suplementos que auxiliam no bem estar e com um atendimento mesmo que online, excelente. Que continue com esse trabalho de suma importância, auxiliando mulheres que sofrem com candidíase de repetição, corrimentos vaginais, problemas no desequilíbrio intestinal, que se apresentam desmotivadas, desorientadas e que precisam muito de uma ajuda profissional. Só tenho a agradecer pela paciência e por aprender a conhecer meu corpo, meu comportamento intestinal e vaginal. Saber lidar com minhas limitações, emoções e principalmente a ter uma vida saudável de uma forma simples e eficiente.

Minha fisio esteve segunda em consulta contigo e amou até o marido dela pensa em ir, kkkk Não escuto nada diferente de: Ela é muito boa e legal... quando te indico!!! Acredite: Tu faz a diferença na vida das pessoas e eu acredito que, além de outras coisas, é um privilegio poder atingir tantas pessoas... Parabéns pela mulher forte e excelente profissional que és, te admiro muito! 💐🤩😘

E quem pensa que fazes dificeis não têm fim, se engana: Intolerâncias alimentares, problemas gastrointestinais, sobrepeso...tudo colocado sob controle. Meu controle! A gente precisa confiar no processo, dar a mão às mãos que se estendem, fazer esforços, procurar saídas... a gente precisa sacudir, sair da região de conforto, abrir a mente e não parar, não desistir. Está na força, no foco e na fé, como está na moda dizer, mas está sobretudo na mente, na nossa consciência, no nosso querer e, claro, mas ajudas que recebemos, na confiança de quem nos orienta nesse caminho. Cheguei lá! Ganhei alta do meu acompanhamento nutricional com minha amada @nutriadrianalauffer! E não tenho como agradecer a orientação tão cuidadosa e carinhosa. Foram muito mais que consultas à nutricionista, foram conversas com uma amiga, foram conversas terapêuticas que resultaram em diversas mudanças não só na alimentação, mas na qualidade de vida que eu tanto queria. Eu amei te conhecer e tenho certeza que nos veremos muito ainda! Gratidão por me dar a mão nessa caminhada, por estar tão disponível sempre que precisei, presencialmente, pelo whats, e-mail e ligações. Você é incrível! Que tenha cada dia mais sucesso! ❤️

Oi, Adriana! Bom dia! Recebido e lido. Parabéns pelo material! Muito bem organizado e escrito! Também achei que ficou fácil de seguir. Obrigado!

Parabéns por ser a primeira pessoa a questionar o nefrologista sobre a minha função renal em relação a dieta adequada! Te agradeço muito pela diferença que isto acarreta na minha saúde. Te admiro muito.

Muito obrigado, Adriana! Obrigado por toda a atenção na consulta. É um trabalho realmente diferenciado.

Boa noite Adriana! Aproveitando a chegada de final de ano, quero te agradecer, muito, a dedicação que tivesses comigo durante 2019. Te desejo um Natal e Ano Novo com festas e bastante saúde. Obrigado.

Obrigada pela acolhida, Adriana! Seu contato já está salvo na agenda. Estou me organizando com o plano alimentar e te aciono caso tenha alguma dúvida. Hoje já iniciei a proposta e o lactobacilos para não perdermos tempo. Fiquei impressionada com a quantidade de receitas! Ainda não tive tempo de olhar todas, mas gostei muito do que vi. Abraços.

Eu tinha história de constipação crônica há 30 anos. Mesmo comendo bastante fibras diariamente, ainda assim frequentemente era necessário usar supositórios. Já tirei uma parte do intestino por obstrução devido processo inflamatório de divertículos há 7 anos. Após ter passado no último ano por tratamento médico com 3 crises de diverticulite e ter 2 episódios de trombo hemorroidário, decidi que era momento de procurar uma nutricionista para me orientar na alimentação. Para você ter uma ideia melhor sobre mim, eu tenho 62 anos, trabalhei com gestão de pessoas e atualmente estou aposentada. Moro no interior do RS, portadora de hipertensão tomava diariamente 160 mg de Diovan mais 2 medicamentos para hipercolesterolemia devido a históricos familiares. Tenho problemas de coluna lombar e cervical , desgaste joelho direito e passava com dores. Bem, consultei com Dra. Adriana Lauffer em setembro de 2019 e iniciei suas orientações alimentares, no caso, o protocolo Fodmap. Fiz todo o protocolo com ela: o período de exclusão dos alimentos ricos em fodmap, e depois os testes de desafio. Ela me enviou todo o material necessário (plano alimentar com várias opções, lista de produtos, receitas, suplemento), com acesso ao aplicativo dela e juntamente com o aplicativo do FODMAP indicado na consulta. Também iniciei a tomar probiótico, e achei mais saudável preparar minhas refeições em casa ao invés de comer em restaurante. Foi um desafio, foi preciso persistência e resiliência nesta etapa, pois tive que abrir mão de comer coisas que adorava, viajar e ir em aniversários de netos e amigos mantendo o foco na dieta, mas eu queria muito melhorar dos meus sintomas, que atrapalhavam muito a minha qualidade de vida. Fui fiel às orientações e os resultados foram surpreendentes:

• com 5 dias de dieta iniciei com diarreia devido aos uso de laxantes e então tive que parar de tomá-los. Meu intestino foi normalizando dia após dia e após últimos 3 meses estava funcionando perfeitamente bem todas as manhãs (lembre que por 30 anos eu evacuava apenas a base de laxantes e supositórios);
• emagreci inicialmente 2 kg e hoje mantenho meu peso sem esforço podendo fazer 6 refeições por dia, sendo que antes eu já fazia esteira quase que diariamente em casa, pilates em estúdio, musculação e ainda assim passava brigando com a balança para reduzir e manter o peso. As vezes comia só salada e carne e estava sempre com fome.
• um dia na aula do pilates quase desmaiei, fui para cardiologista e ele reduziu pela metade meu remédio da pressão, que estou mantendo até hoje. Devido à reeducação alimentar e o uso de probiótico, que talvez tenha melhorado a absorção de nutrientes e dos medicamentos e a dose anterior passou a ser excessiva e tive que reduzir;
• minhas unhas, antes quebradiças e fracas, hoje estão lindas, fortes e até consegui deixar crescer mais do que anteriormente;
• mantive as mesmas atividades físicas e teste antropométrico comparativo antes e 2 meses após a dieta mostrou e diminuição da massa gorda em -0,73% e aumento da massa magra em + 0,73% . Na minha idade este resultado é significativo em pouco tempo, considerando que eu já fazia há cerca de 2 anos as mesmas atividades físicas antes da dieta;
• Já no início a Dra. Adriana me encaminhou para um gastroenterologista clínico com Phd para fazer exames e me tranquilizar, pois eu estava muito assustada e vigilante com medo de ter novas crises de diverticulite, como tive no passado, mas o médico disse que eu estava bem, sem risco de crise;
• estou sem dor abdominal, não tive mais hemorróida desde que iniciei a dieta, isto fazem 7 meses.
• os testes de desafios do protocolo da dieta Fodmap, propostos pela Dra. Adriana, foram de extrema importância, pois mesmo com teste laboratorial negativo para lactose, na fase de teste com lactose tive episódios de constipação severos e desconforto abdominal. Os testes de desafio me ajudaram a conhecer melhor os tipos de carboidratos que me causam desconforto e especialmente o autoconhecimento do que posso comer livremente, do que devo comer com moderação e o que devo evitar. E com isto, excepcionalmente tenho a liberdade de comer mesmo o que devo evitar: por exemplo em um hotel, uma festa ou restaurante se comer com lactose incremento meu mix de fibras para evitar constipação.
• meu esposo que tem síndrome do intestino irritável tipo diarreia, e vivia em crise, também se beneficiou através da minha dieta, sem nunca ter consultado com ela, e hoje está bem mais regularizado e surpreso, pois já estava acostumado com diarreia várias vezes ao dia há muitos anos;
• fiz uma hortinha vertical de temperos naturais numa pequena sacada do apto, dando um gostinho especial aos pratos;

A formação diferenciada, o conhecimento e a forma como a Dra. Adriana conduziu este processo foi decisivo. Além da primeira consulta inicial presencial, fizemos duas consultas de acompanhamento por vídeo, contados por WhatsApp quando eu tinha dúvidas e sempre com retornos breves e assertivos. Tivemos apenas 3 encontros e tive alta em meados de fevereiro de 2020. Fiz minha parte e me sinto ótima, saudável e segura com autoconhecimento do meu sistema digestivo. Não conseguiria os resultados mencionados sem a competência da Dra. Adriana.

Eu estava debilitada, cerca de 5 meses passando mal do estômago e intestino, e sem qualidade de vida. O acompanhamento com a Adriana foi de extrema importância para minha melhora e boa recuperação. Consegui entender melhor a SII e conviver com ela. Agora tenho esperança de um futuro com a saúde mais forte. Espero que me recupere cada dia mais, podendo aos poucos voltar a comer as coisas que gosto (digo isso porque meu tratamento ainda não terminou). Você é 10, é maravilhosa. Excelente profissional, muito dedicada e atenciosa com as queixas dos pacientes.

Quando cheguei para consultar eu apresentava diversos sintomas relacionados ao trato digestivo. Já havia feitos vários exames com endoscopia e colonoscopia, bem como realizado alguns tratamentos com antibióticos e esomeprazol. Toda essa situação afetava muito o meu dia a dia, já que tinha muita dificuldade com a digestão dos alimentos e o abdômen estava sempre distendido. Durante um ano mais ou menos, busquei auxílio para solucionar o problema. Apresentava alguma melhora, mas logo os sintomas retornavam. Iniciei o tratamento com a Adriana e gradualmente percebi uma melhora. Inclusive durante todas as fases do processo, sempre obtive retorno de todos os questionamentos que surgiram nos intervalos entre as consultas, o que foi muito importante para gerar confiança e tranquilidade no decorrer de todas as etapas. Ainda não obtive alta. Entretanto, compreendo as minhas restrições alimentares, o que permite viver sem os sintomas que tanto me incomodavam. Só tenho elogios. O tratamento foi muito bem sucedido. Como referi anteriormente, foram diversos tratamentos com outros profissionais da área da gastroenterologia sem sucesso definitivo. Fico muito feliz de poder compartilhar uma experiência tão positiva.

Eu estava debilitada, cerca de 5 meses passando mal do estômago e intestino, e sem qualidade de vida. O acompanhamento com a Adriana foi de extrema importância para minha melhora e boa recuperação. Consegui entender melhor a SII e conviver com ela. Agora tenho esperança de um futuro com a saúde mais forte. Espero que me recupere cada dia mais, podendo aos poucos voltar a comer as coisas que gosto (digo isso porque meu tratamento ainda não terminou). Você é 10, é maravilhosa. Excelente profissional, muito dedicada e atenciosa com as queixas dos pacientes.

Procurei atendimento no início deste ano (2022), estava de cama por conta dos sintomas da SII, sem conseguir comer, com dor abdominal e sem vontade de fazer nada pela tristeza em função da perda de um entre muito querido e pelo mal estar geral. Eu estava sem triste e esperanças. Encontrar a Adri foi um bálsamo. Ela se ofereceu para me atender mesmo sem vaga na agenda, após ouvir minha história, e foi acolhedora, carinhosa e humana desde o primeiro contato. Em todas as consultas me senti respeitada em minha fala, estimulada a seguir, amparada e cuidada por uma profissional séria e experiente. Me chamou a atenção a clareza das explicações, o site, e a organização do atendimento, bem como as informações da rotina do trabalho que é realizado. Amei as receitas e as sugestões de alimentos. Indico o site e as receitas on line para todos que conheço e tenho amigos que seguem a Adri nas redes sociais. Hoje me sinto melhor, mais segura com as orientações que recebi. Mesmo vivendo mudanças muito brutais na vida e nas rotinas (além da perda recente que sofri, vou me mudar de país em breve) me sinto pronta para manejar minha alimentação sozinha, mas sei que se precisar posso chamar pelo meu Anjo da guarda que ela me ajudará. Minha Gratidão sincera à esta profissional maravilhosa que caminhou comigo neste momento tão difícil da minha jornada, pela seriedade, competência profissional. Pela experiência com as questões alimentares que se relacionam com a questão emocional. E pelo ser humano especial que a Adriana é. O fato da Adriana ter essa visão clara sobre a alimentação e a vida emocional da pessoa em tratamento, impacta muito no resultado do trabalho de forma positiva. Achei o atendimento perfeito, não vejo nada a questionar ou melhorar no meu caso.

Estava me sentindo muito mal, com incômodos e dores constantes, as quais estavam atrapalhando todas as áreas da minha vida, profissional e pessoal. Tal problema já me acompanhava há anos e afetavam muito também o emocional, já tinha perdido a esperança e a confiança em melhorar da gastrite, pois já tinha feito tratamentos com vários médicos. Achei fantástico o acompanhamento com a Adriana, sobretudo por ser muito humanizado, de buscar trabalhar e evoluir a questão emocional e comportamental, de não ter somente aquelas dietas robóticas, de entender a individualidade do paciente e buscar a construção de processo que vise sua melhora como um todo. Me sinto bem melhor, bem mais seguro e confiante emocionalmente, me conhecendo melhor e conseguindo ter uma qualidade de vida bem mais adequada em relação ao que estava antes. Dou nota 10 ao trabalho dela, pois é diferenciado e busca possibilitar ao paciente que ele consiga acreditar novamente que a gastrite pode ser controlada e que o paciente tenha uma ótima qualidade de vida. Só tenho a agradecer todo o cuidado, zelo e comprometimento que sempre teve no acompanhamento comigo e no objetivo focado de fazer me sentir melhor, mas confiante e saudável

Cheguei muito mal! Com muita dor nas articulações das mãos! Hoje só tenho a agradecer, não sinto mais nada! A dra é muito confiável, segui TODAS as recomendações da Dra., que é muito tranquila e posso dizer: estou sem dor! Obrigada Dra. Você é maravilhosa. Super recomendo! (Paciente tinha muitas dores articulares devido à sensibilidade à proteína do leite da vaca).

Quando cheguei para o atendimento estava com incômodos intestinais, os quais eu já vinha fazia tempo tentando encontrar uma solução! Já havia sido atendida por médicos no Brasil e em Barcelona, já havia feito 2 colonoscopias, e sempre saia dos consultórios escutando “está tudo bem, é só uma colite ulcerosa, tome esse medicamento” !!! Nunca foi dito nada sobre alimentos!! E os sintomas nunca desapareciam. Os piores sintomas eram inchaço e muitos gases. Busquei na internet e para minha sorte encontrei o perfil da Adriana Lauffer, nutricionista e doutora em gastroenterologia! Simplesmente depois de um único dia fazendo a dieta Fodmap eu me senti outra pessoa. O atendimento foi ( está sendo) online, e não poderia ser melhor. A doutora Adriana é muito atenciosa, se preocupa de verdade em me ajudar a encontrar a “ raiz” de todo o desconforto que sinto e é sempre muito pontual. Estou me sentido realmente acompanhada no tratamento. Terei com certeza uma melhor qualidade de vida. Com a alimentação sugerida obtive melhoras no sono, na pele, na TPM e até no fluxo menstrual. E lógico, uma melhora drástica no intestino. Te dou nota 10, porque você realmente se preocupa em ajudar seus pacientes. Você é uma excelente profissional, sempre escuta seus pacientes com muita atenção. Durante a minha dieta nunca me senti pressionada, mas sim sempre acompanhada, e o melhor, sempre flexível.

Quando iniciei o tratamento, eu passava mal com uma frequência muito alta, não tinha noção do que poderia comer e os sintomas me deixavam muito triste/frustrada e também desanimada. Quando procurei ajuda da Adriana eu já estava uns 4 meses sem saber ao certo o que eu tinha. O acompanhamento foi maravilhoso, um divisor de águas para minha saúde física e emocional. Me senti acolhida. Hoje já consigo lidar melhor com o diagnóstico, e os sintomas não aparecem com tanta frequência mais. Tenho uma alimentação ainda controlada, um pouco restrita, mas muito saudável. A síndrome do intestino irritável é crônica, as vezes não queria ter isso mas, hoje já consigo ter uma vida normal. Consigo viajar, trabalhar, e ter uma vida social de maneira tranquila. Te dou nota 10, porque você é uma profissional super competente e maravilhosa. Continue sempre se aperfeiçoando para ajudar outras pessoas.

Quando do primeiro atendimento estava bem acima do peso, com dificuldades digestivas e intestinais. Me senti muito acolhida, compreendida e bem orientada durante o acompanhamento. Hoje mais magra, com segurança de que minha saúde está restabelecida e me sentindo pronta para fazer a melhor escolha no estilo de vida para continuar com o bem-estar proporcionado pelo acompanhamento recebido. Sinceramente não sei que palavras usar para descrever o apoio e segurança que me passaste com tuas orientações, sugestões e acima de tudo pelo respeito a minha individualidade enquanto paciente que buscava uma melhora na saúde, sem acreditar muito que seria possível em tão pouco tempo e sem sofrimento. Obrigada, Adriana pelo carinho de sempre.

Minha saúde estava péssima, qualidade de vida 0. Estava desesperada, perdida e sem esperanças. Estive em todos os médicos possíveis e havia feito todos os exames várias vezes. Eu não conseguia trabalhar nem viver devido à frequência das diarreias, à falta de ar, ao cansaço e às dores musculares. Até pensei que fosse algum problema espiritual kkkk. Quando conheci minha Nutri (Dra Adriana) voltei a ter esperança porque comecei a compreender o que ocorria comigo. Agora conheço a origem de todo meu sofrimento. O tratamento é um pouco longo, mas compensa muuiiito! Adriana é uma benção, esclarece tudo e nos dá muito suporte para além das consultas. Agora me sinto bem, e embora eu faça algumas trelas de vez em quando, comendo o que não devo, sei que se seguir a dieta certinho, sempre ficarei bem. Atendimento humanizado, empático e ao mesmo tempo muito profissional! Nota 10!

Já faziam uns 5 anos que eu sofria de refluxo. Fui em vários gastros e todos me recomendavam tirar diversos itens da minha alimentação, mas era uma restrição muito ampla e eu não conseguia identificar o que me causava os sintomas. Mesmo tomando diversos remédios, a azia estava sempre presente, quase todos os dias e uma sensação de algo preso na garganta, que era o que mais me causava incômodo. Quando iniciei as consultas com a Dra Adriana, ela não me restringiu, mas me orientou como me alimentar e como identificar o que me causava o refluxo. Com as orientações e dieta, voltei a comer vários alimentos que tinha tirado do meu dia a dia por achar que eram os causadores e, com isso, meus sintomas foram diminuindo cada vez mais e consegui parar de tomar os remédios para estômago que tomava a muitos anos seguidos. Hoje os sintomas são praticamente nulos. Se tenho algum quadro isolado de refluxo, é por eu ingerir algum alimento que já sei que me causa desconforto, mas sigo a orientação da Dra Adriana de sempre retomar os cuidados. Minha rotina e bem estar melhoraram muito após o acompanhamento e vou seguir com todos as orientações e sempre observando a aceitação de novos alimentos. Nota 10 para o atendimento porque depois de muitos anos consegui ajuda para o problema que me afetava demais no dia a dia. E sem contar que a Dra. Adriana é uma pessoa muito querida e atenciosa. Só elogiar pelo conhecimento e atenção!

Eu sentia um desconforto muito forte na região abdominal, muita dor de cabeça, diarreia e enjoo. Já estava assim há mais ou menos 1 ano de forma constante, só que já havia sentido isso antes em outros momentos, mas de modo pontual. Havia tentado ir em outras nutricionistas e cortar alguns alimentos por conta própria. Os sintomas me afetavam num grau que eu não conseguia mais ter uma vida tão ativa, porque me atrapalhava em inúmeros momentos (estudos, trabalho, alimentação, sono, descanso...). Me senti extremamente acolhida durante o tratamento. Tinha total liberdade para falar como realmente me sentia durante o processo. Sempre tinha uma explicação para os meus questionamentos. O jeito de abordar os assuntos é muito bacana, porque de fato tudo o que era explicado fazia muito sentido e eu nunca me sentia julgada. Me sinto absolutamente melhor e com uma bagagem de aprendizado pra vida toda. O atendimento é nota 10 sem dúvida nenhuma. Porque não se sentir julgada diante de uma consulta nutricional é libertador. Sinceramente, não tenho nenhuma melhora para recomendar. Acho o tratamento muito completo e livre de julgamentos. Sinto muito amor e acolhimento quando consulto com você.

Fazia anos que me sentia desconfortável após as refeições. Já havia consultado vários especialistas e realizado exames do aparelho gastrointestinal, sem conseguir melhoras significativas. A orientação e acompanhamento da Dra. Adriana foram decisivos para a melhora que estou experimentando. Isso foi realizado com especial atenção, e com conhecimentos técnicos muito precisos a respeito da condição tratada. Estou me sentindo muito bem e com expectativas muito positivas em relação a minha alimentação no dia a dia, incluindo uma variedade de nutrientes maior em razão das opções e escolhas que se tornaram possíveis em razão do tratamento realizado. Todo o acompanhamento e o conhecimento técnico envolvidos no tratamento revelam a competência da Dra. na sua área de atuação. Não tenho nenhuma crítica a realizar. Observo que recebi um excelente atendimento, conduzido de forma muito eficiente e profissional.

Estava passando por um período de dificuldade em conseguir me alimentar de forma variada e fiquei alguns meses comendo os mesmos alimentos sem diversificar muito e mesmo assim não tinha as fezes regularizadas. Queria comer variedade de alimentos, até pra ter os minerais e vitaminas necessários ao bom funcionamento do corpo, e então, procurei uma nutricionista. A Dra Adriana me ajudou muito, especialmente com um manipulado que me receitou. Nem foi necessário muitas consultas. Tivemos apenas dois encontros, mas o suficiente pra resolver o problema. Hoje como várias coisas, sempre buscando a alimentação saudável, e não me privou de alguma besteirinha de vez em quando, em pequena quantidade. Não tenho reclamações. Como melhoria sugiro continuar sempre estudando e conhecendo mais sobre as patologias de seus clientes para poder orientá-los cada vez melhor. Foi muito bom te conhecer, nota 10 para o seu atendimento.

"Sou celíaca, diagnosticada em 2017, e aboli o glúten e a contaminação cruzada tão logo obtive o diagnóstico. Mesmo assim, após 5 anos, eu seguia com distensão abdominal, falta de vitaminas (mesmo fazendo reposição) e com outras alergias alimentares se manifestando (leite, ovos, oleaginosas, soja), além de um quadro de intolerância a histamina e situações de picos de pressão arterial, também relacionados a alimentação. As alergias alimentares limitavam bastante as minhas refeições. Os picos de pressão arterial me causavam muito mal-estar, atrapalhavam meu rendimento no trabalho e a minha disposição no dia-a-dia. Pesquisando sobre a intolerância a histamina e sobre possíveis profissionais da área da saúde que pudessem me auxiliar, encontrei a nutricionista Adriana e seu riquíssimo blog com dicas e receitas. Desde o primeiro contato, encontrei uma profissional muito atenciosa e minuciosa em relação a sinais e sintomas. Com exames diferentes dos que já havia feito até então e com o conhecimento da nutri, descobrimos novas pistas do que se passava. Com os suplementos específicos, com uma dieta adequada e com muita determinação, iniciamos a jornada. Após três meses de acompanhamento e tratamento, já não tenho mais episódios frequentes de distensão abdominal, o quadro de intolerância a histamina melhorou um tanto e estou reintroduzindo alguns alimentos que eu não tolerava até então. Aos poucos eles estão voltando a fazer parte das minhas opções de alimentação sem que eu apresente alergias. Os quadros de picos de pressão arterial foram diminuindo ao longo do tratamento. Atualmente eu consigo identificar os alimentos que desencadeiam essa situação, bem como aprendi que consumir um pouco deles, eventualmente, não irá me fazer mal. Tenho tido mais disposição para o dia a dia, mais concentração para o trabalho e mais pique para atividades físicas. Ciente de que o processo é lento, que a dedicação é necessária, mas a perspectiva é de seguir diminuindo a lista de alimentos que não posso consumir, melhorando a minha qualidade de vida e o bem-estar. Adriana é uma profissional com amplo conhecimento, para além da nutrição. Transmite segurança e cuidado com o paciente, reconhece as conquistas, mesmo que pequenas, motivando a seguir o tratamento. Adoro a leveza das nossas consultas, o seu jeito de motivar sem diretamente (ou rigidamente) cobrar, além do importante incentivo de reintroduzir os alimentos e não somente "tirar da dieta o alimento que não tolero". A disponibilidade dela em tirar dúvidas em momentos de "não consulta" também é muito importante.

Quando cheguei ao atendimento, sentia que estava me esforçando para manter um estilo de vida considerado saudável. Porém, ainda, sentia dificuldade em incluir diversidades de alimentos no cotidiano, alimentação regrada no quesito de horários e quantidade e, principalmente, na identificação dos alimentos que irritavam o meu intestino. Com isso, naturalmente, sentia medo e receio de comer determinados alimentos com a justificativa de "irá me fazer mal" ou "irei engordar". Claramente, existia uma distorção muito grande em relação ao estilo saudável e equilibrado e excessos/faltas (que a sociedade, muitas vezes, prega como "ideal"). Durante essa trajetória, já havia consultado com outros profissionais. Alguns, realçaram meu medo e aumentaram a minha repulsa pela alimentação. E outros, ajudaram numa reeducação alimentar de forma natural. Mas, existia o quesito de estufamento abdominal, gases e desconfortos que os demais profissionais não conseguiram me auxiliar no tratamento (e no entendimento). Esses sintomas me prejudicavam muito em momentos de concentração, por exemplo, quando eu precisava ficar muitas horas sentada, eu poderia ter alguma irritação/crise de gases extremamente desconfortáveis. Sabia que viver daquela forma não era normal. Então, resolvi buscar ajuda. Me senti muito acolhida pela Dra. Adriana. Fiquei receosa de não conseguir compartilhar verbalmente os meus sentimentos, dores e angústias com as sensações, porém a Adri sempre me ajudou a questionar, refletir e compreender todos esses medos. Com certeza, esse atendimento humanizado (desde conhecer o paciente, entender a história alimentar, o cotidiano até as dores) fez diferença no meu diagnóstico, tratamento e aceitação. Inicialmente, achei que o "maior problema" seria as razões gastroenterológicas. E ao longo das consultas, descobri que o fator psicológico também era algo a ser considerado. A Dra. Adriana, por ser especialistas em ambas as áreas, foi fundamental para perder o meu "medo" de comer e das consequências/razões/desconfortos que surgiam a partir disso também. Sendo sincera, minha relação com a comida melhorou muito e, consequentemente, com a minha saúde e o meu corpo. Meus exames nunca estiveram tão ideais. Me sinto mais disposta, concentrada e confiante, pois seu que estou cuidando e alimentando meu corpo da melhor forma possível (saciando meus desejos genuínos e não me privando de comer aquilo que, verdadeiramente, quero). A relação com a atividade física também me proporcionou melhora na autoestima. Depois das consultas com a Dra. Adriana, nunca mais tive crises, pois entendi quais alimentos irritavam meus intestino (e desregulavam minha flora). Permaneço respeitando meu corpo e os limites dele, porém, entendo que a alimentação é fundamental para o bem-estar, então, sempre busco alternativas de organização semanal e substituições inteligentes para não negligenciar esse momento tão importante. Pois você é diferenciada no mercado, Dra. Adri! Suas especialidades, estudos e áreas enriquecem muito a profissional que és, inclusive já indiquei! Não consigo pensar em nenhum fator a ser melhorado. Gostaria de, mais uma vez, elogiar a profissional que és! Querida, atenciosa, flexível e compreensível!

Eu estava há quase 10 anos com o diagnóstico de Síndrome do Intestino Irritável. Fui atendida por três gastroenterologistas e duas nutricionistas. Sempre fui incansável na busca de soluções. Mas sem sucesso no tratamento. Minha qualidade de vida estava bem comprometida nessa área, pois mesmo com dietas prescritas continuava sentindo os efeitos de problemas gastrointestinais diariamente. Na primeira consulta você já descartou a hipótese de Síndrome do Intestino Irritável, identificando uma Disbiose. Trabalhamos com uma dieta Low Foodmap e prescrição de farmácia de manipulação. O resultado apareceu já nas duas primeiras semanas. Me senti super bem por ver o resultado. Foi um divisor de águas. Encerrou de maneira assertiva problemas tão difíceis para mim. Voltei a ter qualidade de vida. Sou muito grata a Deus pela oportunidade de ter sido atendida pela Dra. Adriana. Espero que muitas outras pessoas possam ter a mesma oportunidade. Está tudo excelente. Só tenho a agradecer. Que Deus a abençoe e você possa ajudar muitas outras pessoas!

Há anos convivo com estufamento, dores abdominais e constipação. Já havia feito diversas dietas que focavam na redução calórica, mas nenhuma delas reduziu efetivamente meus sintomas gástricos. Já havia, também, consultado gastroenterologistas e reduzido a lactose, tomado probióticos e outros medicamentos (principalmente Buscopan para dor). Apesar de não afetar diretamente minha rotina, é bastante desconfortável conviver com os gases. Várias vezes confundi o excesso de gases com dores mais sérias, de chegar a ir para o hospital e os médicos não encontrarem nada orgânico que explicasse minha dor (e achavam que poderia ser, por exemplo, pedra nos rins) ou simplesmente diziam que era estresse. Desde a primeira consulta a Adriana foi super cuidadosa. Todas as orientações foram detalhadamente passadas por ela, explicadas e foram de fácil compreensão. Logo no primeiro mês de tratamento eu senti uma diferença enorme nos sintomas desagradáveis que eu tinha. No segundo mês, fiz os testes e fiquei muito surpresa com os alimentos que eram os vilãos da minha dieta. O mais incrível é que eu tenho uma intolerância (e isso descobri com a Adriana), com alimentos que são considerados saudáveis (e de fato são), mas me causam os desconfortos. E isso, para mim, foi como enxergar uma luz na escuridão. Depois que descobri as quantidades e especificamente o que me faz mal, consigo fazer melhores escolhas na minha alimentação no dia a dia. Eu estou me sentindo bem melhor. Se escolho comer algo que sei que está na minha lista vermelha, sei que vou ter sintomas. Mas, ainda sim, sei como recuperar meu intestino. Ter consciência das minhas limitações e não achar que tenho "dores do nada", facilita muito minha vida. Dou nota 10 para a Adriana, pois ela foi a única que soube entender meu problema e direcionar o tratamento e a minha alimentação. O atendimento identificando os diversos sintomas, ainda que não especificamente relacionados ao sistema digestivo, e atribuir uma relação entre eles e a alimentação, é o maior diferencial do atendimento, para mim. A Adriana é dedicada, tem um super conhecimento e consegue aliar o conhecimento à prática e passar isso ao paciente.

Sou paciente da Adri há muitos anos. Na primeira consulta, buscava tratamento para refluxo gastroesofágico, que foi bastante bem sucedido. Já estava em tratamento com medicação, mas a reeducação alimentar foi fundamental para melhorar minha qualidade de vida. O acompanhamento foi preciso e cuidadoso. Sempre me senti acolhida pela nutri, e segura quanto as decisões relacionadas ao tratamento, explicadas de forma clara e com embasamento científico. Me sinto bastante melhor, mais disposta e com autonomia para tomar decisões em relação a meus hábitos alimentares. Acredito que poderia melhorar o pré-atendimento on line, enviando previamente o link e confirmando horário da consulta, necessidade de submissão de arquivos, etc. De resto, sou toda elogios, tanto que já indiquei vários amigos e familiares.

Quando encontrei a Dra. Adriana, eu já vinha de uma longa história de colite, diverticulite, que atrapalhavam a minha vida profissional, social e pessoal. Eu acordava todo dia de manhã sem saber se naquele dia eu ia passar bem ou mal, com dores, mal estar e muitas vezes diarreias incontroláveis. Foram três meses de tratamento com a Dra. Adriana, e ela sempre teve comigo atenção carinhosa, apoio nas dificuldades, respondeu todas as minhas perguntas, forneceu orientação. Além de tudo, é uma pessoa bela e amável, dá gosto falar com ela. Com o tratamento, aprendi a distinguir que tenho duas condições diferentes: doença diverticular e síndrome do intestino irritável. Aprendi a conviver com ambas, aprendia a distinguir os sintomas de uma e outra, e quais os alimentos ou atitudes que desencadeiam as crises de uma e de outra. A pegada "comportamental" do tratamento da Dra. Adriana foi muito importante para mim. Hoje minha vida é normal. Há meses que não tenho crises de diverticulite e, se seguindo as instruções da Dra. No que se refere aos alimentos que não devo comer, acabaram-se os episódios de colite e diarreia. Fiquei tão satisfeita que não vejo como poderia melhorar. Já indique e indico sempre o seu trabalho.

Antes do tratamento para disbiose, eu me sentia cansada, deprimida e desconfortável devido à incidência de candidíase. Além disso, também havia um mau cheiro nas fezes, muita flatulência, sensação de empachamento depois das refeições e queda de cabelos. Estava muito desconfortável e preocupada com a minha saúde. Gostaria de expressar minha gratidão à Dra. Adriana por me acompanhar e me ajudar a melhorar minha saúde com a inserção dos suplementos para microbiota intestinal. Estou me sentindo muito melhor desde então. Estou muito satisfeito com o tratamento intestinal que recebi da Dra. Adriana. Ela foi extremamente profissional e me deu todas as informações necessárias para que eu pudesse entender melhor o meu problema. Além disso, ela me deu conselhos úteis para melhorar a minha saúde intestinal. Estou muito grato por ter recebido um tratamento tão eficaz e profissional.

No 1º atendimento estava com diversos sintomas decorrentes da SII e intolerância a lactose, a qual já possui há mais de 2 anos, não sabia identificar os alimentos que estavam me fazendo mal e isso me fazia ter uma grande preocupação no dia-a-dia, por não saber quando e por qual motivo ocorreria algum sintoma. O acompanhamento com a Nutri foi ótimo, foram alguns meses de testes até descobrirmos os alimentos que estavam me afetando negativamente e no final foi um alívio conseguir ver os resultados adquiridos. Estou me sentindo mais segura, com maior bem-estar e voltando a comer alimentos que antes achava que não podia. Desde o tratamento, meu objetivo era entender melhor meu corpo e sigo fazendo isso após todo o apoio da nutri. Dou nota 10, pois fui muito bem atendida e o tratamento me ajudou muito. Eu amei todo o processo, a Adriana me ajudou muito a melhorar minha saúde e minha SII, sou muito grata!!