O que comer quando tem diarreia
Diarreia nem sempre é sinal de doença, pois ela tem diversas causas, porém, selecionar o que comer pode contribuir bastante para a melhora do quadro.
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Aqui, você encontrará posts sobre diarreia e a importância da alimentação no seu manejo, ajudando a reduzir a irritação intestinal e a repor os nutrientes perdidos.
Durante episódios diarreicos, o consumo de alimentos de fácil digestão permite o descanso do sistema digestivo e facilita a recuperação. A hidratação adequada deve ser mantida com água, soro caseiro e chás suaves, prevenindo a desidratação. Além disso, probióticos naturais, como iogurte sem lactose e kefir, auxiliam na recuperação da microbiota intestinal e promovem um equilíbrio digestivo mais rápido e eficaz.
Diarreia nem sempre é sinal de doença, pois ela tem diversas causas, porém, selecionar o que comer pode contribuir bastante para a melhora do quadro.
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