Tapioca engorda mais que pão
Qual alimento é melhor e engorda mais: tapioca ou pão? Cada um com suas vantagens e desvantagens, mas o que importa é o uso que se faz de cada alimento.
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Saúde e Bem Estar
Aqui você encontrará posts sobre saúde, alimentação saudável, alimentos saudáveis, suplementos, situações do dia-a-dia, desmistificação de crenças do senso comum sobre alimentação e alimentos.
Essas orientações não substituem a orientação nutricional. Consulte sempre um nutricionista.
Emagrecimento e Páscoa
Se você é aquela pessoa que se preocupa com o seu emagrecimento na chegada da Páscoa e sente dificuldade de resistir aos chocolates, esse post é para você.
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Sorgo e seus benefícios
O sorgo ainda é pouco conhecido por aqui, mas ainda assim ele já está entre os principais cereais do mundo devido à sua riqueza nutricional.
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Alimentos funcionais
Alimentos funcionais são alimentos que, além da função de nutrir, exercem outras funções no nosso organismo que previnem ou tratam doenças.
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Motivos para comer alimentos integrais
É comum uma resistência aos alimentos integrais, muitas vezes pelo desconhecimento dos motivos pelos quais comer alimentos integrais é importante.
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