Emagrecimento e insistência para comer
A maioria das pessoas acredita que uma recusa de comida, mesmo educada, ofende as pessoas. Então, como dizer Não de forma assertiva?
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dieta
Antes da cirurgia bariátrica
Como qualquer outro tratamento para obesidade, o sucesso depende do seu comprometimento não só depois, mas também antes da cirurgia bariátrica.
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Emagrecimento e o dia do lixo
Você está em processo de emagrecimento e o dia do lixo faz parte da estratégia? Que tal olharmos para essa abordagem sob um outro ponto de vista?
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Foco para emagrecer
Você não está conseguindo ter o mesmo foco que antes para emagrecer? Talvez a sua sensação de perdas do emagrecimento estejam maiores do que os ganhos.
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Como evitar de comer demais
Para ter sucesso na sua meta de emagrecer e manter-se magro, é preciso se acostumar a não comer além do necessário. Então, como evitar de comer demais?
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Dieta para hérnia hiatal
Existe uma dieta para hérnia hiatal? Não existe uma dieta específica, mas a orientação nutricional especializada pode ajudar muito na melhora dos sintomas.
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