Comer de 3 em 3 horas
É muito comum ouvirmos que uma das regras para seguir uma vida saudável ou emagrecer é se alimentar de 3 em 3 horas. Mas será que isso faz sentido?
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Aftas e alimentação
Existe relação entre aftas e alimentação? Pode haver sim, mas também existem outras causas além da alimentação. Confira nesse post.
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Alimentação para pressão alta
Os cuidados da alimentação para pressão alta importante envolvem não limitar o consumo de alimentos industrializados, mas a maneira de temperar a comida.
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Pensamentos que sabotam o emagrecimento
Sabemos da importância de mudar o comportamento alimentar para emagrecer e permanecer no peso. Para isso, um dos pontos chaves é estar mais consciente dos nossos pensamentos.
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Dieta para ácido úrico elevado e gota
Ácido úrico elevado no sangue pode levar à gota, uma inflamação articular. Mas, uma dieta adequada para ácido úrico elevado e gota pode remediar as crises.
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Autossabotagem e emagrecimento
Não tem nada te impedindo de começar, mas você não começa? Será que é autossabotagem?
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