Quer uma opção caseira mais saudável e com menos açúcar? Então, experimente essa receita de pasta de amendoim!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bater todos os ingredientes no liquidificador, começando pelo amendoim, até formar uma pasta homogênea.
Pode usar como cobertura na tapioca ou no pão integral no café da manhã ou lanche da tarde, ou ainda como pré-treino.
Ingredientes
Preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador, começando pelo amendoim, até formar uma pasta homogênea.
Pode usar como cobertura na tapioca ou no pão integral no café da manhã ou lanche da tarde, ou ainda como pré-treino.
Notes
Pacientes em dieta low Fodmap: receita liberada.
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