A crepioca é um lanche super gostoso, versátil e rápido de fazer. Porém, poderia ser ainda mais nutritivo ao acrescentar outros ingredientes. Dá uma olhada nessa receita de crepioca rica em fibras.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata o ovo com um garfo ou fuet.
Misture a tapioca e a aveia.
Espalhe a massa na frigideira pré aquecida, não precisa untar.
Doure dos dois lados.
Ingredientes
Preparo
Bata o ovo com um garfo ou fuet.
Misture a tapioca e a aveia.
Espalhe a massa na frigideira pré aquecida, não precisa untar.
Doure dos dois lados.
Coloque um recheio da sua escolha: cottage, quark, presunto e queijo, frango desfiado, atum, pasta de amendoim, banana e mel…
Essa receita é low Fodmap, porém, preste atenção ao recheio que irá utilizar.
Gostou dessa receita? Então, conheça a receita de crepioca de chocolate/cacau e a receita de pizza de frigideira.
