Conhece essa receita de cookies saudável de banana e aveia? Rapidinho, fácil de fazer, e com poucos ingredientes!
No vídeo eu mostro muito mais ideias, dá uma olhada abaixo.
Tamanho da Porção unidades médias
Porções 8
- Informação nutricional total da receita
- Calorias 90
- % Valor Diário *
- Gorduras Totais 1.5g3%
- Carboidrato Total 25g9%
- Proteína 4g8%
* As quantidades informadas acima são referentes à receita total, fique atendo à quantidade que irá consumir.
Ingredientes
Clique nos quadrados para marcar os ingredientes
Preparo
Esmague as bananas com um garfo.
Misture com a aveia e a chia utilizando o garfo.
Misture cacau e canela se quiser.
Forme bolinhas com as mãos com a ajuda de uma colher.
Coloque na forma untada e decore, se quiser.
Leve ao forno por +- 20 min.
Ingredientes
Preparo
Esmague as bananas com um garfo.
Misture com a aveia e a chia utilizando o garfo.
Misture cacau e canela se quiser.
Forme bolinhas com as mãos com a ajuda de uma colher.
Coloque na forma untada e decore, se quiser.
Leve ao forno por +- 20 min.
O cookie fica macio e muito gostoso!
Adaptação da receita para dieta Fodmap: a banana precisa estar no ponto.
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