Nutricionista Adriana Lauffer

Quantidade de gordura e colesterol nos diferentes tipos de queijos

quantidade de gordura e colesterol nos queijos

Você tem curiosidade de saber a quantidade de gordura e colesterol nos diferentes tipos de queijos? Então aproveite essa tabela.

Tipo de QueijoGordura em 100g/50g/25gColesterol em 100g/50g/25g
Queijo cottage7 g / 3,5 g / 1,7 g
Queijo ricota8 g / 4 g / 2 g49 g / 24,5 mg /12 mg
Queijo minas frescal20,2 g / 10 g / 5 g62 mg / 31 mg / 15,5 mg
Queijo requeijão cremoso23,5 g / 12 g /6 g74 mg / 37 mg /18,5 mg
Queijo minas meia cura24,6 g /12 g / 6 g76 mg / 38 mg /19 mg
Creme de queijo minas 25 g / 12,5 g / 6 g
Queijo Polenghinho25 g / 12,5 g /6 g
Queijo mozarela25 g /12,5 g / 6 g80 mg / 40 mg / 20 mg
Queijo brie26,5 g /13,2 g / 6,6 g
Queijo provolone26,6 g / 13,2 g / 6,6 g
Queijo prato29 g / 14,5 g / 7 g91 mg / 45,5 mg / 22,7 mg
Queijo colonial30 g / 15 g / 7,5 g
Queijo tipo Roquefort30 g / 15 g / 7,5 g
Queijo parmesão33,5 g / 16,5 g / 8 g106 mg / 53 mg / 26,5 mg
Queijo gorgonzola33,5 g / 16,5 g / 8 g
Quantidade de gordura e colesterol nos diferentes tipos de queijos