Alimentos e constipação intestinal
A constipação intestinal afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Felizmente, mudanças na dieta podem promover melhoras notáveis nesse quadro.
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Saúde e Bem Estar
Aqui você encontrará posts sobre saúde, alimentação saudável, alimentos saudáveis, suplementos, situações do dia-a-dia, desmistificação de crenças do senso comum sobre alimentação e alimentos.
Essas orientações não substituem a orientação nutricional. Consulte sempre um nutricionista.
Preparo para exames de rotina
Os exames laboratoriais refletem o estado fisiológico do indivíduo no naquele momento. Por isso, o preparo para os exames de rotina deve ser correto.
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Alimentos que dão saciedade e ajudam no emagrecimento
Quando falamos em saciedade e calorias é importante lembrar que estes dois fatores, muitas vezes, não caminham na mesma direção
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Leite de vaca faz mal ou faz bem
Será que o leite de vaca faz mal? Há profissionais que acreditam que o adulto não deveria consumir lácteos, no entanto, ele ainda é a maior fonte de cálcio.
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Chás e suas indicações
Ao sentir um desconforto logo lembramos de algum chá medicinal, mas podemos ficar inseguros sobre como usá-los. Saiba mais sobre os chás e suas indicações.
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Teste o seu nível de estresse
Você se sente muito estressado? Pode ser interessante testar o seu nível de estresse, e assim saber o que fazer a respeito.
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