Como lidar melhor com o estresse
Como todo mundo, você sofre diariamente com situações estressantes, seja no ambiente profissional o pessoal de sua vida.
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Saúde e Bem Estar
Aqui você encontrará posts sobre saúde, alimentação saudável, alimentos saudáveis, suplementos, situações do dia-a-dia, desmistificação de crenças do senso comum sobre alimentação e alimentos.
Essas orientações não substituem a orientação nutricional. Consulte sempre um nutricionista.
O que é Nutrição Funcional
Nutrição Funcional é uma área da nutrição especializada em trabalhar com os alimentos funcionais
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A melhor panela para cozinhar
A panela contribui para o sabor, odor e cor dos alimentos, e a maneira como as utilizamos ou as conservamos pode afetar a nossa saúde.
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O que comer antes de dormir
Dizem que comer antes de dormir é ruim para o sono e para o peso, mas isso na verdade depende da sua escolha, sabia? Veja 5 bons alimentos para a ceia.
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Alimentação e acne
Alimentação e acne podem estar relacionadas? Sim! Estudos sugerem que alguns cuidados com a dieta adequada pode proporcionar alívio da acne.
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Dificuldade de comer chocolate amargo
Você sente dificuldade de comer chocolate amargo? Esse desconforto é normal no início do processo em função do hábito alimentar, mas pode melhorar!
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