O emagrecimento e o perfeccionismo
A maioria das pessoas que quer emagrecer não percebe o quão perfeccionistas elas são e o quanto ele atrapalha o emagrecimento, derrotando a sua motivação.
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Intolerância à histamina e alimentação
Alguns pacientes apresentam sintomas variados que não se encaixam em nenhum quadro diagnóstico. Um desses casos é o de intolerância à histamina.
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Receita de creme de moranga com gengibre, curry e leite de coco
Aproveite ainda mais a sua refeição com essa receita de creme de moranga com gengibre, curry e leite de coco. Delicioso, saudável e leve! Confere essa minha dica:
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Como funciona a nutrição comportamental para emagrecer
Você sabe como funciona a nutrição comportamental para emagrecer? Sua vida será dividida em duas fases: antes e depois da nutrição comportamental.
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Esclerose múltipla e alimentação
A esclerose múltipla é uma doença que lesiona os nervos do corpo e do cérebro. Alguns estudos têm mostrado que a alimentação contribui para a doença.
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Livro O Poder dos 5 Segundos
Está tão bom, bem que eu podia comer mais um pouco… 5-4-3-2-1: JÁ COMI O SUFICIENTE! Faça a contagem regressiva e se jogue para a ação.
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