Motivação para emagrecer
Motivação para emagrecer é algo que todos desejam ter, não é mesmo? E para piorar, há muitos mitos em torno da motivação e do que é estar motivado.
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Comer ovos faz bem para a saúde
Há diversos mitos e verdades sobre alimentação, e especialmente quando o assunto é “ovo”. Mas, a boa notícia é que comer ovos faz bem para a saúde, sim!
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Receita de pão de frigideira low carb
Está com pressa e não quer exagerar nos carboidratos? Então que tal essa receita de pão de frigideira low carb?
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Tireoide e dieta
Disfunções na tireoide podem ser agravadas também por uma alimentação inadequada a essa condição de saúde. Veja a relação entre tireoide e dieta.
Sentar para comer ajuda a emagrecer
Pode parecer bobagem e chatice de nutricionista, mas sentar para comer ajuda a emagrecer sim, e vou te explicar porque e como.
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Tapioca engorda mais que pão
Qual alimento é melhor e engorda mais: tapioca ou pão? Cada um com suas vantagens e desvantagens, mas o que importa é o uso que se faz de cada alimento.
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