Está com pressa e não quer exagerar nos carboidratos? Então que tal essa receita de pão de frigideira low carb?
Tamanho da Porção porção média
Porções 1
- Informação nutricional total da receita
- Calorias 330
- % Valor Diário *
- Gorduras Totais 19g30%
- Carboidrato Total 18g6%
- Proteína 18g36%
* As quantidades informadas acima são referentes à receita total, fique atendo à quantidade que irá consumir.
Ingredientes
Clique nos quadrados para marcar os ingredientes
Preparo
Em uma tigela misture o ovo e o creme de ricota.
Depois acrescente os demais ingredientes e misture bem.
Coloque em frigideira untada com fogo médio e com tampa.
Deixe até que a borda comece a cozinhar e então vire e deixe mais ou menos 1 minuto (depende do seu fogão).
Ingredientes
Preparo
Em uma tigela misture o ovo e o creme de ricota.
Depois acrescente os demais ingredientes e misture bem.
Coloque em frigideira untada com fogo médio e com tampa.
Deixe até que a borda comece a cozinhar e então vire e deixe mais ou menos 1 minuto (depende do seu fogão).
Adaptação da receita para dieta Fodmap: usar versões sem lactose dos lácteos e não usar farinha de grão de bico, usar aveia.
Gostou dessa receita? Então você poderá gostar da Receita de pão de frigideira sem glúten.
