Receita de pão de frigideira sem glúten: pãozinho sem glúten fácil de fazer para o café da manhã ou para o lanche da tarde!
Ingredientes:
1 ovo
1 colher de sopa de farinha de arroz integral
1 colher de sopa de farinha de aveia
1 colher de chá de chia
1 colher de chá de azeite de oliva
1 colher de chá de fermento químico
1 pitada de sal marinho
Modo de preparo:
1
Em um recipiente, misture os ingredientes.
2
Bata tudo com um garfo.
3
Coloque a mistura em uma frigideira antiaderente já aquecida.
4
Deixe cozinhar e abaixe o fogo.
5
Vire a massa e cozinhe do outro lado.
Ingredientes
1 ovo
1 colher de sopa de farinha de arroz integral
1 colher de sopa de farinha de aveia
1 colher de chá de chia
1 colher de chá de azeite de oliva
1 colher de chá de fermento químico
1 pitada de sal marinho
Preparo
1
Em um recipiente, misture os ingredientes.
2
Bata tudo com um garfo.
3
Coloque a mistura em uma frigideira antiaderente já aquecida.
4
Deixe cozinhar e abaixe o fogo.
5
Vire a massa e cozinhe do outro lado.
Pacientes em dieta low Fodmap: receita liberada.
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