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Receita de pão de frigideira sem glúten

Rendimento1 PorçãoTempo de Preparação5 minsTempo de Cozimento5 minsTempo Total10 mins

receita de pão de frigideira sem glúten

 1 ovo
 1 colher de sopa de farinha de arroz integral
 1 colher de sopa de farinha de aveia
 1 colher de chá de chia
 1 colher de chá de azeite de oliva
 1 colher de chá de fermento químico
 1 pitada de sal marinho
1

Em um recipiente, misture os ingredientes.

2

Bata tudo com um garfo.

3

Coloque a mistura em uma frigideira antiaderente já aquecida.

4

Deixe cozinhar e abaixe o fogo.

5

Vire a massa e cozinhe do outro lado.

Tabela Nutricional

1 porções

Serving size

1 porção

Amount per serving
Calorias278
% Valor Diário *
Gorduras Totais 9g12%
Carboidrato Total 38g14%
Proteína 9g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.