Quando a dieta FODMAP não funciona
Quando a dieta Fodmap não funciona, o que fazer? É preciso rever fatores emocionais ou o diagnóstico de intolerância ou sensibilidade alimentar.
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Receita de pasta de castanha de caju com manjericão
Essa receita de pasta de castanha de caju com manjericão é divina! Você pode passar no pãozinho e até receber amigos com um couvert saudável!
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Livro O Peso das Dietas
Comer está virando um problema e ficando cada vez mais complicado para muita gente. E não é à toa: é devido ao peso das dietas. Leia o livro!
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Receita de bolinho de frango e batata doce
Essa receita de bolinho de frango e batata doce é uma boa dica boa para quem gosta de lanche salgado e está procurando variar.
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Receita de bolo de integral de banana com casca
Nada melhor que aproveitar totalmente os alimentos, como nessa receita de bolo de integral de banana com casca!
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O que é a meditação Mindfulness
Já ouviu falar de Mindfulness? É uma prática meditativa que foi adaptada do budismo para reduzir estresse e ansiedade.
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