Quantidade de fibras nos alimentos
As fibras são importantes para a saúde geral e, quando se trata de evitar a constipação intestinal, é importante saber a quantidade de fibras nos alimentos.
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Bolo saudável de banana com aveia e cacau
Que tal essa delícia de receita de bolo saudável de banana com chocolate? Uma receita fácil, gostosa e com cara de tradicional!
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O que é / como é “comer normal”?
Comer normal é despido de regras rígidas e culpa e vestido de consciência e permissão incondicional. Assustador? Difícil? Pode ser. Mas é libertador.
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Laxantes caseiros e naturais
Quando a adequação da alimentação para constipação intestinal não é suficiente, os coquetéis laxativos caseiros e naturais podem ajudar.
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Comer transtornado: o que é e como superar
O comer transtornado é o nome que se dá à relação conturbada com a comida, mas que ainda não configure transtorno alimentar.
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Probióticos e suas aplicações na saúde
Hoje em dia já se sabe que as cepas têm funções específicas no organismo. Então, vamos conhecer os probióticos e suas aplicações?
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