Arquivos receita prática - Nutricionista Adriana Lauffer

Receita de peixe ao molho de laranja

Dra. Adriana Lauffer2020-09-18T09:11:41-03:0016/ago/2020|Categories: Receitas|Tags: peixe com molho de laranja, receita de peixe assado, receita de peixe saudável, receita fácil, receita prática, receita rápida, sem açúcar, sem glúten, sem lácteos, sem lactose|

Receita de peixe ao molho de laranja: uma receita leve, gostosa, saudável e prática! Tudo de bom para mudar a cara do seu peixe assado!

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Receitas de pizzas saudáveis caseiras

Dra. Adriana Lauffer2020-09-20T13:46:50-03:002/jul/2020|Categories: Receitas|Tags: massa de pizza, pizza, pizza caseira, receita fácil, receita prática, receita saudável|

Que tal montar a pizza saudável do seu gosto? Então aproveite essas receitas de massas e recheios de pizzas saudáveis totalmente caseiras.

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Receita de cookies de banana e aveia

Dra. Adriana Lauffer2020-10-01T22:01:15-03:005/abr/2020|Categories: Receitas|Tags: calorias, composição nutricional, cookie, cookie de banana, pós-treino, pré-treino, receita fácil, receita fit, receita prática, receita rápida, receita saudável, sem glúten, sem lácteos, sem lactose|

Conhece essa receita de cookies saudável de banana e aveia? Rapidinho, fácil de fazer, e com poucos ingredientes!

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Receitas com rap 10

Dra. Adriana Lauffer2020-10-02T15:19:31-03:002/abr/2020|Categories: Receitas|Tags: calorias, composição nutricional, pós-treino, pré-treino, rap 10, receita fácil, receita fit, receita prática, receita rápida, receita saudável, sem açúcar|

Receitas com rap 10 são muito práticas, não acha? Melhor que prática, só sendo gostosa e versátil em sabor e formato também.

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Receita de creme de moranga com gengibre, curry e leite de coco

Dra. Adriana Lauffer2020-09-14T19:26:31-03:0013/mar/2020|Categories: Receitas|Tags: receita fácil, receita fit, receita prática, receita rápida, receita saudável, receita vegetariana/vegana, sem açúcar, sem glúten, sem lácteos, sem lactose|

Aproveite ainda mais a sua refeição com essa receita de creme de moranga com gengibre, curry e leite de coco. Delicioso, saudável e leve! Confere essa minha dica:

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Receita Saladão de Verão

Dra. Adriana Lauffer2020-08-24T17:23:11-03:001/mar/2020|Categories: Receitas|Tags: receita fácil, receita fit, receita prática, receita rápida, receita saudável, salada, sem açúcar, sem glúten, sem lácteos, sem lactose|

Sabe o aquele dia quente que não apetece comer comida... quente? Pois é, nesses dias pode cair bem uma receita de saladão de verão, aquela salada bem completa que substitui uma refeição completa, com vegetais, carboidrato e proteína de qualidade e leguminosa.

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