Esclerose múltipla e alimentação
A esclerose múltipla é uma doença que lesiona os nervos do corpo e do cérebro. Alguns estudos têm mostrado que a alimentação contribui para a doença.
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Vitaminas e minerais e os alimentos
Muitas vezes apenas quando fazemos exames e detectamos carências de nutrientes é que nos damos conta de que temos esquecido de comer alimentos importantes ou temos variado pouco a alimentação. Para facilitar, essa tabela ajuda a lembrar os alimentos e as suas fontes de nutrientes!
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