O shot de limão, que é uma mistura de suco de limão fresco com água e, às vezes, com outros ingredientes adicionais. Geralmente considerado seguro para a maioria das pessoas quando consumido em moderação. Além disso, sabemos que o limão é uma excelente fonte de vitamina C, que é importante para o sistema imunológico, e também contém outros antioxidantes e nutrientes benéficos.
No entanto, existem alguns casos em que o shot de limão pode não ser adequado ou pode até mesmo fazer mal para algumas pessoas. Um exemplo disso são pessoas com refluxo ácido, por exemplo. Afinal, o limão é altamente ácido, o que pode agravar os sintomas de refluxo ácido em algumas pessoas. Portanto, o consumo excessivo de limão pode piorar a azia, o refluxo, a dor de estômago e outros sintomas digestivos relacionados. Por outro lado, pode beneficiar pessoas com hipocloridria.
Lembre-se: cada pessoa é única e pode ter necessidades e restrições alimentares diferentes. Se você tem alguma preocupação específica sobre o consumo de shot de limão é importante consultar um médico ou um nutricionista para obter orientações personalizadas com base na sua situação de saúde individual.
