Sabe aquele suco verde que você quer tomar no café da manhã, mas que não sai por que dá trabalho?
Que tal organizar as porções em embalagens para congelar e depois só “jogar” no liquidificador?
Colocar em 20 saquinhos os ingredientes para o suco verde, por exemplo:
couve + morango ou banana ou abacaxi ou maçã, prontos para irem direto ao congelador. Ali na foto mostra 3-4 frutas num só saquinho, mas se você quer emagrecer, uma fruta apenas é melhor ;-)
De manhã cedo é só acrescentar limão, água ou água de coco, gengibre e/ou hortelã, chia ou linhaça, e bater no liquidificador.
Pode congelar, não perde propriedades. Agora vai! ;-)
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