Sabe aquele suco verde que você quer tomar no café da manhã, mas que não sai por que dá trabalho?

Que tal organizar as porções em embalagens para congelar e depois só “jogar” no liquidificador?

Colocar em 20 saquinhos os ingredientes para o suco verde, por exemplo:

couve + morango ou banana ou abacaxi ou maçã, prontos para irem direto ao congelador. Ali na foto mostra 3 frutas num só saquinho, mas se você quer emagrecer, uma fruta apenas é melhor 😉

De manhã cedo é só acrescentar limão, água ou água de coco, gengibre e/ou hortelã, chia ou linhaça, e bater no liquidificador.

Pode congelar, não perde propriedades. Agora vai! 😉