Essa receita de suco verde para imunidade é para deixar a sua imunidade turbinada!
Ingredientes:
1 punhado de triguinho para suco verde
1 ramo de salsão grande
1 ramo de erva doce
10 folhas de hortelã
1 maçã com casca
Suco de 1 laranja
1 colher de café de spirulina ou clorela
1 envelope ou 1 cápsula de lactobacillus
5 g de glutamina
100 ml de água mineral ou água de coco
Modo de preparo:
1
Liquidifique todos os ingredientes e consuma na hora, preferencialmente em jejum.
Ingredientes
1 punhado de triguinho para suco verde
1 ramo de salsão grande
1 ramo de erva doce
10 folhas de hortelã
1 maçã com casca
Suco de 1 laranja
1 colher de café de spirulina ou clorela
1 envelope ou 1 cápsula de lactobacillus
5 g de glutamina
100 ml de água mineral ou água de coco
Glutamina é importante, mas opcional, você pode comprar em sachês ou latas em casas de produtos naturais ou farmácias de manipulação.
Adaptação da receita para dieta Fodmap: não fazer essa receita pois contém vários ingredientes proibidos.
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