Procurando uma receita rica em proteína e low carb? Conheça essa receita de mousse com whey protein e abacate
Ingredientes:
100 g de avocado ou abacate congelados
1 banana prata madura congelada
1 scoop de whey protein de chocolate (30 g)
1 colher de sopa colher de sobremesa de cacau em pó
½ colher de sopa de coco ralado
Modo de preparo:
1
Bata tudo no liquidificador ou mixer, até obter a textura de um mousse.
2
Acrescente um pouco de água ou água de coco antes de bater.
3
Finalize polvilhando o coco por cima.
Ingredientes
100 g de avocado ou abacate congelados
1 banana prata madura congelada
1 scoop de whey protein de chocolate (30 g)
1 colher de sopa colher de sobremesa de cacau em pó
½ colher de sopa de coco ralado
Preparo
1
Bata tudo no liquidificador ou mixer, até obter a textura de um mousse.
2
Acrescente um pouco de água ou água de coco antes de bater.
3
Finalize polvilhando o coco por cima.
Notes
Adaptação da receita para dieta Fodmap: não fazer essa receita.
Gostou dessa receita? Então você poderá gostar da Receita de mousse de chocolate falso com abacate.
