Receita de pimentões recheados com frango: diferente, fácil, simples, completa e gostosa para variar no almoço ou no jantar!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque o arroz para cozinhar.
Enquanto isso refogue o frango com a cebola com a manteiga e outros temperos que desejar.
Corte os pimentões ao meio e retire o miolo com as sementes.
Quando o arroz e o frango estiverem prontos, recheie os pimentões com uma porção de cada, mas não completamente.
Abra 1 ovo em cima de cada pimentão e leve ao forno para assar, até que os ovos estejam cozidos.
Faça uma cama de molho de tomate orgânico caseiro e coloque por cima dos pimentões recheados (opcional).
Sirva em seguida. Acompanhe com uma bela salada de folhas e uma salada de vagem ou grão de bico ou de ervilhas, assim você terá todos os grupos de alimentos necessários.
Ingredientes
Preparo
Coloque o arroz para cozinhar.
Enquanto isso refogue o frango com a cebola com a manteiga e outros temperos que desejar.
Corte os pimentões ao meio e retire o miolo com as sementes.
Quando o arroz e o frango estiverem prontos, recheie os pimentões com uma porção de cada, mas não completamente.
Abra 1 ovo em cima de cada pimentão e leve ao forno para assar, até que os ovos estejam cozidos.
Faça uma cama de molho de tomate orgânico caseiro e coloque por cima dos pimentões recheados (opcional).
Sirva em seguida. Acompanhe com uma bela salada de folhas e uma salada de vagem ou grão de bico ou de ervilhas, assim você terá todos os grupos de alimentos necessários.
Notes
Adaptação da receita para dieta Fodmap: não usar cebola, usar pimentão verde.
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