Procurando uma receita de bolo de caneca low carb e com whey protein? Então confira esta aqui!

Rendimento1 PorçãoTempo de Preparação2 minsTempo de Cozimento2 minsTempo Total4 minsCategoriaLanche, SobremesaDificuldadeIniciante

Tabela Nutricional

Tamanho da Porção porção média

Porções 1


Informação nutricional total da receita
Calorias 172
% Valor Diário *
Gorduras Totais 12g19%
Carboidrato Total 4g2%
Proteína 13g26%

* As quantidades informadas acima são referentes à receita total, fique atendo à quantidade que irá consumir.

Ingredientes

Clique nos quadrados para marcar os ingredientes

 1 clara
 1 colher de sopa whey protein (sabor de sua preferência)
 1 colher de sopa de farinha de coco
 1 colher de sopa de farinha de linhaça
 1 colher de sopa de água
 1 colher de chá de essência de baunilha
 1 colher de chá de fermento em pó
 Adoce a gosto (stévia, sucralose, agave, mel ou açúcar demerara)

Preparo

1

Misture todos os ingredientes na caneca.

2

Leve ao microondas por 1 minuto. Pronto!

 

Ingredientes

 1 clara
 1 colher de sopa whey protein (sabor de sua preferência)
 1 colher de sopa de farinha de coco
 1 colher de sopa de farinha de linhaça
 1 colher de sopa de água
 1 colher de chá de essência de baunilha
 1 colher de chá de fermento em pó
 Adoce a gosto (stévia, sucralose, agave, mel ou açúcar demerara)

Preparo

1

Misture todos os ingredientes na caneca.

2

Leve ao microondas por 1 minuto. Pronto!

Receita de bolo de caneca low carb e com whey protein

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CRÉDITOS DA FOTO: NUTRICIONISTA FRANCIELE ALMEIDA