Receita de almôndegas de frango light e gostosa: versão diferente de almôndega utilizando aveia, ótima opção para variar o preparo de carnes.
Tamanho da Porção porções médias
Porções 4
- Informação nutricional total da receita
- Calorias 1.052
- % Valor Diário *
- Gorduras Totais 60g93%
- Carboidrato Total 52g18%
- Proteína 73g146%
* As quantidades informadas acima são referentes à receita total, fique atendo à quantidade que irá consumir.
Ingredientes
Clique nos quadrados para marcar os ingredientes
Preparo
Misture bem todos os ingredientes.
Com uma colher de sopa, molde as bolinhas e reserve-as.
Refogue a cebolinha no óleo.
Acrescente os tomates e a água.
Cozinhe até que os tomates se desmanchem.
Junte a salsinha e o colorau.
Juntar as almôndegas para cozinhar com o molho.
Sirva em seguida.
Ingredientes
Preparo
Misture bem todos os ingredientes.
Com uma colher de sopa, molde as bolinhas e reserve-as.
Refogue a cebolinha no óleo.
Acrescente os tomates e a água.
Cozinhe até que os tomates se desmanchem.
Junte a salsinha e o colorau.
Juntar as almôndegas para cozinhar com o molho.
Sirva em seguida.
Adpatação da receita para dieta Fodmap: não comer o alho.
Gostou dessa receita? Então você poderá gostar da receita de bolinho de frango com batata doce.
