Receita de almôndegas de frango light e gostosa: versão diferente de almôndega utilizando aveia, ótima opção para variar o preparo de carnes.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes.
Com uma colher de sopa, molde as bolinhas e reserve-as.
Refogue a cebolinha no óleo.
Acrescente os tomates e a água.
Cozinhe até que os tomates se desmanchem.
Junte a salsinha e o colorau.
Juntar as almôndegas para cozinhar com o molho.
Sirva em seguida.
Ingredientes
Preparo
Misture bem todos os ingredientes.
Com uma colher de sopa, molde as bolinhas e reserve-as.
Refogue a cebolinha no óleo.
Acrescente os tomates e a água.
Cozinhe até que os tomates se desmanchem.
Junte a salsinha e o colorau.
Juntar as almôndegas para cozinhar com o molho.
Sirva em seguida.
Adpatação da receita para dieta Fodmap: não utilizar o alho.
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