Receita de bolo de banana fácil e saudável
Essa receita de bolo de banana fácil e saudável pode ser uma ótima opção para fazer parte do seu café da manhã ou do seu lanche.
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Receitas
Aqui você encontrará receitas saudáveis, práticas, fáceis, acessíveis, baseadas em uma alimentação saudável e normal.
Também encontrará receitas “fit”, receitas sem glúten e sem lactose, sobremesas, gordices saudáveis e receitas low fodmap.
Receitas com pouca gordura ou com gorduras boas, sem açúcar ou com pouco açúcar e dos mais saudáveis, ricas em fibra, a maioria sem farinha de trigo branca, receitas à base de aveia e chia.
Receitas para lanches, sobremesas, pré e pós treino, preparos para almoço e jantar.
Receita de cookie integral com recheio de morango
Ah, aquela vontade de comer uns biscoitinhos no lanche… Que tal fazer essa receita de cookie integral com recheio de morango?
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Receita de bolo de maçãs, tâmaras e coco
Essa receita de bolo de tâmaras maçã e coco é uma ótima opção para um lanche diferente e para receber as visitas no final de semana!
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Receita de refogado de legumes
Se no inverno não apetece comer salada crua ou fria, é hora de investir numa receita de refogados de legumes.
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Receita de sopa de legumes
Vou te mostrar uma receita de sopa de legumes equilibrada, fácil de fazer, que dê saciedade e não seja calórica demais.
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Receita de overnight oat proteico
Garanta a sua ingestão diária de proteínas e o seu rendimento no treino com essa receita de overnight oat proteico.
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