Essa receita de bolo de banana fácil e saudável pode ser uma ótima opção para fazer parte do seu café da manhã, ou para ser consumido no seu lanche, pré treino e para receber os amigos!
Tabela Nutricional
Tamanho da Porção fatias médias
Porções 6
- Informação nutricional total da receita
- Calorias 390
- % Valor Diário *
- Gorduras Totais 23.5g37%
- Carboidrato Total 55.6g19%
- Proteína 11.8g24%
* As quantidades informadas acima são referentes à receita total, fique atendo à quantidade que irá consumir.
Ingredientes
Clique nos quadrados para marcar os ingredientes
4 bananas maduras
4 ovos
100 ml de azeite de oliva ou óleo de arroz ou de algodão
2 xícaras de aveia
1 xícara de uva passa
2 colher de chá de fermento
2 colher de sopa de mel ou açúcar mascavo ou de coco
Preparo
1
Bater tudo no liquidificador.
2
Unte a forma.
3
Decore com fatias de banana se quiser.
4
Leve ao forno por 30 minutos.
Ingredientes
4 bananas maduras
4 ovos
100 ml de azeite de oliva ou óleo de arroz ou de algodão
2 xícaras de aveia
1 xícara de uva passa
2 colher de chá de fermento
2 colher de sopa de mel ou açúcar mascavo ou de coco
Preparo
1
Bater tudo no liquidificador.
2
Unte a forma.
3
Decore com fatias de banana se quiser.
4
Leve ao forno por 30 minutos.
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