Essa receita de bolo de banana fácil e saudável pode ser uma ótima opção para fazer parte do seu café da manhã, ou para ser consumido no seu lanche, pré treino e para receber os amigos!

Rendimento6 PorçõesTempo de Preparação10 minsTempo de Cozimento30 minsTempo Total40 minsCategoriaLanche e café da manhãDificuldadeIniciante

Tabela Nutricional

Tamanho da Porção fatias médias

Porções 6


Informação nutricional total da receita
Calorias 390
% Valor Diário *
Gorduras Totais 23.5g37%
Carboidrato Total 55.6g19%
Proteína 11.8g24%

* As quantidades informadas acima são referentes à receita total, fique atendo à quantidade que irá consumir.

Ingredientes

Clique nos quadrados para marcar os ingredientes

 4 bananas maduras
 4 ovos
 100 ml de azeite de oliva ou óleo de arroz ou de algodão
 2 xícaras de aveia
 1 xícara de uva passa
 2 colher de chá de fermento
 2 colher de sopa de mel ou açúcar mascavo ou de coco

Preparo

1

Bater tudo no liquidificador.

2

Unte a forma.

3

Decore com fatias de banana se quiser.

4

Leve ao forno por 30 minutos.

 

Ingredientes

 4 bananas maduras
 4 ovos
 100 ml de azeite de oliva ou óleo de arroz ou de algodão
 2 xícaras de aveia
 1 xícara de uva passa
 2 colher de chá de fermento
 2 colher de sopa de mel ou açúcar mascavo ou de coco

Preparo

1

Bater tudo no liquidificador.

2

Unte a forma.

3

Decore com fatias de banana se quiser.

4

Leve ao forno por 30 minutos.

Receita de bolo de banana fácil e saudável

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