Farinha de teff
O teff é considerado o menor cereal do mundo e, por isso, nem precisa de refino!
Receitas
Aqui você encontrará receitas saudáveis, práticas, fáceis, acessíveis, baseadas em uma alimentação saudável e normal.
Também encontrará receitas “fit”, receitas sem glúten e sem lactose, sobremesas, gordices saudáveis e receitas low fodmap.
Receitas com pouca gordura ou com gorduras boas, sem açúcar ou com pouco açúcar e dos mais saudáveis, ricas em fibra, a maioria sem farinha de trigo branca, receitas à base de aveia e chia.
Receitas para lanches, sobremesas, pré e pós treino, preparos para almoço e jantar.
Receita de frango xadrez super light
Receita de frango xadrez super light para variar seu cardápio sem aumentar as calorias, para manter o seu emagrecimento gostoso e no ritmo.
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Receita de smoothie antioxidante com whey protein
Seu pós treino pode ficar ainda mais gostoso com essa receita de smoothie antioxidante com whey protein!
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Receita de muffin de espinafre recheado
Receita bem versátil: boa para consumir como parte do almoço ou jantar ou como lanche ou pré treino. Experimente essa receita de muffin de espinafre recheado com o recheio da sua preferência.
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Receita de bolo de milho com calda de abacaxi
Receita de bolo de milho com calda de abacaxi: saudável e gostoso para consumir como lanche, parte do café da manhã ou receber as visitas!
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Receitas de petiscos saudáveis
Encontros com normalmente contam com petiscos servidos antes da refeição, certo? Então confira essas 5 receitas de petiscos saudáveis.
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