Leite com caseína A1 e A2: qual a diferença?
Você toma leite sente desconforto, mesmo não sendo intolerante à lactose? Saiba que o problema pode ser a proteína que ele contém.
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Sensibilidades e Intolerâncias Alimentares
O acompanhamento nutricional é fundamental no tratamento das sensibilidades e intolerâncias alimentares. Afinal, é preciso identificar os alimentos que desencadeiam reações adversas para reduzir inflamações e desconfortos digestivos.
A exclusão de ingredientes mal tolerados, como glúten, lactose, aditivos ou certos tipos de proteínas, deve ser feita de forma estratégica. Isso é importante para prevenir deficiências nutricionais ou restrições alimentares desnecessárias.
Por outro lado, o consumo de alimentos anti-inflamatórios, ricos em fibras, antioxidantes e probióticos é importante. Eles contribuem para o equilíbrio da microbiota intestinal e melhora a tolerância alimentar ao longo do tempo.
Além disso, os testes de reintrodução dos alimentos são fundamentais. Eles devem ser orientada por um profissional experiente para avaliar a adaptação do organismo.
Adotar uma alimentação equilibrada e individualizada, aliada a um acompanhamento especializado, é essencial para promover o bem-estar e minimizar os impactos das sensibilidades alimentares no dia a dia.
Porque a aveia pode dar desconforto abdominal
A aveia é um super alimento. Mas, em pessoas sensíveis ela pode causar desconforto abdominal. Entenda porquê!
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Quais as vantagens de usar whey vegano?
O whey protein vegano, também conhecido como proteína vegetal, possui vantagens em comparação ao whey protein tradicional derivado do leite.
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Intolerância à Lactose, Sensibilidade à Caseína ou Alergia à Caseína: Entendas as Diferenças
Muitas vezes ouvimos termos como intolerância à lactose, sensibilidade à caseína e alergia à caseína. Vamos entender cada uma delas?
Urticária crônica espontânea e saúde intestinal
A urticária crônica espontânea é uma condição dermatológica desafiadora e que tem uma conexão fascinante com a saúde intestinal.
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Urticária crônica espontânea e alimentação
A relação entre urticária crônica espontânea e alimentação tem despertado o interesse tanto de pacientes quanto de profissionais de saúde.
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