Tireoide e dieta
Disfunções na tireoide podem ser agravadas também por uma alimentação inadequada a essa condição de saúde. Veja a relação entre tireoide e dieta.
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Sentar para comer ajuda a emagrecer
Pode parecer bobagem e chatice de nutricionista, mas sentar para comer ajuda a emagrecer sim, e vou te explicar porque e como.
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Tapioca engorda mais que pão
Qual alimento é melhor e engorda mais: tapioca ou pão? Cada um com suas vantagens e desvantagens, mas o que importa é o uso que se faz de cada alimento.
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Dieta para esteatose hepática
A esteatose hepática ou fígado gorduroso está relacionada principalmente com o aumento da obesidade e pode ser revertida com dieta adequada.
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Jejum intermitente
Fazer jejum é uma prática muito antiga, é secular. Ah, você achava que era novidade…?
Não, não é. Só que até então o jejum era normalmente praticado por religiosos em seus sacrifícios e é também uma prática comum entre anoréxicos e bulímicos e comedores compulsivos.
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Como a forma de pensar atrapalha o emagrecimento
O que é que mais atrapalha o seu emagrecimento, provavelmente, é a sua forma de pensar! Os pensamentos são a chave para o sucesso do emagrecimento.
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