Ânimo e motivação para emagrecer

2020-08-20T19:57:37-03:0027/mar/2020|Categories: Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável|Tags: , , , , , , , , , , , |

Se você já fez dieta alguma vez, provavelmente tenha ficado super empolgada na primeira semana, feito tudo certinho, mas, com o passar do tempo, foi acometido pelo desânimo...

Como o emagrecimento acontece

2020-08-20T20:01:19-03:0018/mar/2020|Categories: Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Para muitas pessoas a hora da pesagem na balança é um verdadeiro trauma, e isso tudo por que elas não entendem como o emagrecimento acontece!

Como a forma de pensar atrapalha o emagrecimento

2020-08-20T20:34:08-03:007/mar/2020|Categories: Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

O que é que mais atrapalha o seu emagrecimento, provavelmente, é a sua forma de pensar! Os pensamentos são a chave para o sucesso do emagrecimento.

Livro Pense Magro

2020-08-24T17:24:47-03:001/mar/2020|Categories: Livros|Tags: , , , , , , |

Eu adoro esse livro e adoro indicá-lo por que ele ajuda a pessoa que quer emagrecer e não consegue a entender o que a faz engordar, quais as diferenças – seja na maneira de pensar ou de se comportar – entre a pessoa que se mantém num peso adequado e a pessoa que está acima do peso.