Como deixar de usar laxante

2020-02-24T19:58:50-03:004/fev/2016|Constipação Intestinal, Saúde e Bem Estar|

O uso de laxantes diariamente pode trazer muitos prejuízos à saúde do seu intestino, e isso quer dizer: à sua saúde como um todo. É muito importante ter paciência para a retirada de laxantes e depois adotar uma alimentação adequada. Cáscara sagrada e senne também são laxantes e causam danos à mucosa intestinal. E ninguém merece aquela cólica, não é verdade? Esse passo-a-passo eu aprendi na especialização de Nutrição Funcional. Vamos às dicas:

Doença do refluxo gastroesofágico? A alimentação pode ajudar muito!

2020-03-27T16:31:56-03:002/fev/2016|Gastroenterologia, Refluxo Gastroesofágico, Saúde e Bem Estar|

A alimentação pode contribuir muito para a melhora dos sintomas das pessoas que têm refluxo. É uma pena que não sejam encaminhadas a um nutricionista especializado em gastroenterologia com mais frequência. O interessante é que, não só determinados alimentos podem potencialmente causar refluxo, mas também alguns comportamentos alimentares. Bem, vamos às orientações?