Benefícios do ômega 3
Presente em diversas prescrições e planos alimentares, o ômega 3 exige cuidado na hora da compra.
Emagrecer com reeducação alimentar ou dieta
Emagrecer com reeducação alimentar ou dieta? Reeducação alimentar é um termo muito comentado como sendo o “segredo” para emagrecer de forma sustentável.
Qualidade da alimentação após a cirurgia bariátrica
A qualidade da alimentação após a cirurgia bariátrica é imprescindível, não apenas para o emagrecimento, mas também para a saúde do operado.
Consumo de fibra na doença diverticular
Há muita discussão em torno do consumo de fibra na doença diverticular (diverticulose/diverticulite). É um tópico totalmente indefinido que gerou um mito.
Tipos de leite
Se você aprecia consumir leite é interessante conhecer as principais diferenças entre os tipos de leite disponíveis no supermercado.
Alimentos minimamente processados e ultra processados
As escolhas por alimentos minimamente processados ou ultraprocessados têm impactos não só na nossa saúde, mas também na saúde do planeta.
Dieta para Diabetes
Quais alimentos evitar e preferir na dieta para diabetes? A dieta do diabético é uma das dieta mais saudáveis. Veja aqui algumas orientações.
Comer ovos faz bem para a saúde
Há diversos mitos e verdades sobre alimentação, e especialmente quando o assunto é “ovo”. Mas, a boa notícia é que comer ovos faz bem para a saúde, sim!
Dieta para esteatose hepática
A esteatose hepática ou fígado gorduroso está relacionada principalmente com o aumento da obesidade e pode ser revertida com dieta adequada.
Alimentação e pedra nos rins
Embora a formação de cálculos renais seja influenciada por diversos fatores, alimentação e pedra nos rins estão fortemente relacionados.