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  • omega 3

Benefícios do ômega 3

Dra. Adriana Lauffer2020-08-20T20:41:25-03:0014/ago/2020|Categories: Saúde e Bem Estar|Tags: alimentação saudável, benefícios do ômega 3, como comprar ômega 3, nutrição, ômega 3, ômega 3 e saúde|

Presente em diversas prescrições e planos alimentares, o ômega 3 exige cuidado na hora da compra.

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Emagrecer com reeducação alimentar ou dieta

Dra. Adriana Lauffer2020-08-20T14:32:28-03:0011/jun/2020|Categories: Comer transtornado, Comportamento Alimentar, Emagrecimento saudável|Tags: alimentação saudável, comportamento alimentar, dieta, emagrecimento, emagrecimento saudável, restrição alimentar|

Emagrecer com reeducação alimentar ou dieta? Reeducação alimentar é um termo muito comentado como sendo o “segredo” para emagrecer de forma sustentável.

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  • qualidade da alimentação após cirurgia bariátrica

Qualidade da alimentação após a cirurgia bariátrica

Dra. Adriana Lauffer2020-08-20T14:32:01-03:0011/jun/2020|Categories: Cirurgia Bariátrica, Gastroenterologia|Tags: alimentação, alimentação saudável, cirurgia bariátrica, dieta, nutrição|

A qualidade da alimentação após a cirurgia bariátrica é imprescindível, não apenas para o emagrecimento, mas também para a saúde do operado.

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  • fibras e doença diverticular

Consumo de fibra na doença diverticular

Dra. Adriana Lauffer2020-08-20T17:37:28-03:007/jun/2020|Categories: Diverticulose e Diverticulite, Gastroenterologia|Tags: alimentação saudável, dieta, diverticulite, diverticulose, doença diverticular, fibras, fibras alimentares|

Há muita discussão em torno do consumo de fibra na doença diverticular (diverticulose/diverticulite). É um tópico totalmente indefinido que gerou um mito.

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  • tipos de leite

Tipos de leite

Dra. Adriana Lauffer2020-08-20T20:19:17-03:0017/maio/2020|Categories: Saúde e Bem Estar|Tags: alimentação saudável, diferenças entre os leites, leite de vaca, leite desnatado, leite integral, leite semi desnatado, tipos de leite|

Se você aprecia consumir leite é interessante conhecer as principais diferenças entre os tipos de leite disponíveis no supermercado.

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Alimentos minimamente processados e ultra processados

Dra. Adriana Lauffer2020-08-20T20:07:48-03:001/maio/2020|Categories: Saúde e Bem Estar|Tags: alimentação saudável, alimentos industrializados, alimentos minimamente processados, alimentos processados, alimentos ultra processados, meio ambiente, nutrição, saúde|

As escolhas por alimentos minimamente processados ou ultraprocessados têm impactos não só na nossa saúde, mas também na saúde do planeta.

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  • dieta para diabetes

Dieta para Diabetes

Dra. Adriana Lauffer2020-08-20T20:02:38-03:0018/mar/2020|Categories: Nutrição Clínica|Tags: alimentação, alimentação saudável, diabetes, diabetes tipo 2, dieta, dieta para diabetes|

Quais alimentos evitar e preferir na dieta para diabetes? A dieta do diabético é uma das dieta mais saudáveis. Veja aqui algumas orientações.

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  • benefícios dos ovos para a saúde

Comer ovos faz bem para a saúde

Dra. Adriana Lauffer2020-08-23T15:53:32-03:0010/mar/2020|Categories: Saúde e Bem Estar|Tags: alimentação saudável, colesterol, comer ovos faz bem, dieta, ovos, saúde|

Há diversos mitos e verdades sobre alimentação, e especialmente quando o assunto é “ovo”. Mas, a boa notícia é que comer ovos faz bem para a saúde, sim!

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  • dieta para esteatose hepática

Dieta para esteatose hepática

Dra. Adriana Lauffer2020-08-20T20:32:55-03:008/mar/2020|Categories: Esteatose Hepática|Tags: alimentação saudável, dieta, doença hepática, esteatose hepática, fígado gorduroso, gordura no fígado, nutrição|

A esteatose hepática ou fígado gorduroso está relacionada principalmente com o aumento da obesidade e pode ser revertida com dieta adequada.

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  • alimentação e pedra nos rins

Alimentação e pedra nos rins

Dra. Adriana Lauffer2020-08-20T20:37:33-03:003/mar/2020|Categories: Nutrição Clínica|Tags: alimentação saudável, litíase renal, nutrição, pedra nos rins, saúde|

Embora a formação de cálculos renais seja influenciada por diversos fatores, alimentação e pedra nos rins estão fortemente relacionados.

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Nutricionista Porto Alegre

Mestre e Doutora em Gastroenterologia pela Faculdade de Medicina da UFRGS, com PhD Sandwich na Universidade KULeuven na Bélgica. Formação em Transtornos Alimentares e Obesidade pelo Instituto de Psicologia Wainer e duas formações em coaching nutricional. Especialista em Nutrição Clínica do Adulto e Nutrição Clínica Funcional. Graduanda em Psicologia.

Atende duas áreas:
- Emagrecimento, transtornos alimentares e comer transtornado com método da nutrição comportamental.
- Nutrição clínica, sensibilidades alimentares e a todos os demais distúrbios gastroenterológicos.

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