Nutricionista Adriana Lauffer

Receita de petisco de berinjela

receita de petiscos de berinjela

Uma boa ideia entrada para oferecer aos amigos antes de servir o churrasco ou o jantar!

CategoriaPetiscoDificuldadeIniciante

Rendimento15 Porções
Tempo de Preparação8 minsTempo de Cozimento1 minTempo Total10 mins

Ingredientes:

 1 berinjela pequena fatiados
 2 tomates médios fatiados
 1 queijo minas frescal fatiado
 1 pote de requeijão

Modo de preparo:

1

Coloque uma fatia de tomate em cima de cada fatia de berinjela.

2

Coloque uma fatia de queijo minas.

3

Em cima, coloque uma porção de requeijão.

4

Leve para o microondas por 20 segundos.

Ingredientes

 1 berinjela pequena fatiados
 2 tomates médios fatiados
 1 queijo minas frescal fatiado
 1 pote de requeijão

Preparo

1

Coloque uma fatia de tomate em cima de cada fatia de berinjela.

2

Coloque uma fatia de queijo minas.

3

Em cima, coloque uma porção de requeijão.

4

Leve para o microondas por 20 segundos.

Notes

Receita de petisco de berinjela

Pacientes em dieta low Fodmap: usar queijo e requeijão sem lactose.

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