Comer um preparo com maionese é gostoso e, quando a maionese é saudável e caseira, pode ser bem gostoso também. Experimente!

Rendimento3 PorçõesTempo de Preparação5 minsTempo Total5 minsCategoriaAlmoço ou jantar, LancheDificuldadeIniciante

Tabela Nutricional

Tamanho da Porção colher de sopa

Porções 3


Informação nutricional total da receita
Calorias 80
% Valor Diário *
Gorduras Totais 7g11%
Carboidrato Total 1.2g1%
Proteína 2.3g5%

* As quantidades informadas acima são referentes à receita total, fique atendo à quantidade que irá consumir.

Ingredientes

Clique nos quadrados para marcar os ingredientes

 1 colher de sopa de biomassa de banana verde
 2 gemas de ovo
 1 colher de sopa de azeite de oliva
 Sal marinho, vinagre, limão, mostarda dijon e pimenta a gosto
 Água, se necessário

Preparo

1

Bater tudo no liquidificador.

 

Ingredientes

 1 colher de sopa de biomassa de banana verde
 2 gemas de ovo
 1 colher de sopa de azeite de oliva
 Sal marinho, vinagre, limão, mostarda dijon e pimenta a gosto
 Água, se necessário

Preparo

1

Bater tudo no liquidificador.

Receita de maionese saudável e caseira

Adaptação da receita para dieta Fodmap: liberada.

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