Convide o pessoal para experimentar uma receita de fondue de chocolate vegano em casa.
Ingredientes:
200 ml de leite de coco
½ xícara de cacau
¾ xícara de açúcar mascavo
½ xícara de biomassa de banana verde
Modo de preparo:
1
Aquecer o leite de coco em uma panela.
2
Acrescentar o açúcar e o cacau até se desmanchar.
3
Adicionar a biomassa de banana verde e mexer até engrossar.
4
Consumir com frutas frescas variadas.
Ingredientes
200 ml de leite de coco
½ xícara de cacau
¾ xícara de açúcar mascavo
½ xícara de biomassa de banana verde
Preparo
1
Aquecer o leite de coco em uma panela.
2
Acrescentar o açúcar e o cacau até se desmanchar.
3
Adicionar a biomassa de banana verde e mexer até engrossar.
4
Consumir com frutas frescas variadas.
Adaptação receita para dieta Fodmap: usar leite de amêndoas.
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