Brownie maromba: temos! Experimente essa receita de brownie de batata doce e whey protein.

Rendimento4 PorçõesTempo de Preparação10 minsTempo de Cozimento15 minsTempo Total25 minsCategoriaLanche, SobremesaDificuldadeIniciante

Tabela Nutricional

Tamanho da Porção unidades médias

Porções 4


Informação nutricional total da receita
Calorias 754
% Valor Diário *
Gorduras Totais 48g74%
Carboidrato Total 63g21%
Proteína 29g58%

* As quantidades informadas acima são referentes à receita total, fique atendo à quantidade que irá consumir.

Ingredientes

Clique nos quadrados para marcar os ingredientes

 200 g de batata doce
 2 colher de sopa de óleo de coco ou outro que você tiver
 3 ovos inteiros
 1 colher de sopa cheia de cacau em pó
 30 g de whey protein sabor chocolate
 3 colher de chá de açúcar mascavo (opcional)
 Gotas de chocolate meio amargo ou nibs de cacau para decorar

Preparo

1

Bata a batata doce, ovos e óleo de coco com um mixer ou liquidificador.

2

Acrescente o cacau e o whey à mistura com a ajuda de uma colher até obter uma massa homogênea.

3

Coloque em uma assadeira untada com óleo de coco e leve ao forno pré-aquecido em 180 º C por aproximadamente 15-20 minutos.

4

O tempo varia de acordo com o forno e, para mais cremosidade, deixe por menos tempo.

 

Ingredientes

 200 g de batata doce
 2 colher de sopa de óleo de coco ou outro que você tiver
 3 ovos inteiros
 1 colher de sopa cheia de cacau em pó
 30 g de whey protein sabor chocolate
 3 colher de chá de açúcar mascavo (opcional)
 Gotas de chocolate meio amargo ou nibs de cacau para decorar

Preparo

1

Bata a batata doce, ovos e óleo de coco com um mixer ou liquidificador.

2

Acrescente o cacau e o whey à mistura com a ajuda de uma colher até obter uma massa homogênea.

3

Coloque em uma assadeira untada com óleo de coco e leve ao forno pré-aquecido em 180 º C por aproximadamente 15-20 minutos.

4

O tempo varia de acordo com o forno e, para mais cremosidade, deixe por menos tempo.

Receita de brownie de batata doce e whey protein

Gostou dessa receita? Então você poderá gostar da Receita de brownie com biomassa de banana verde e cacau.