Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata a batata doce, ovos e óleo de coco com um mixer ou liquidificador.
Acrescente o cacau e o whey à mistura com a ajuda de uma colher até obter uma massa homogênea.
Coloque em uma assadeira untada com óleo de coco e leve ao forno pré-aquecido em 180 º C por aproximadamente 15-20 minutos.
O tempo varia de acordo com o forno e, para mais cremosidade, deixe por menos tempo.
Ingredientes
Preparo
Bata a batata doce, ovos e óleo de coco com um mixer ou liquidificador.
Acrescente o cacau e o whey à mistura com a ajuda de uma colher até obter uma massa homogênea.
Coloque em uma assadeira untada com óleo de coco e leve ao forno pré-aquecido em 180 º C por aproximadamente 15-20 minutos.
O tempo varia de acordo com o forno e, para mais cremosidade, deixe por menos tempo.
Notes
Pacientes em dieta low Fodmap: usar whey isolado.
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