Receita refrescante e saudável ser consumida de sobremesa ou de lanche! Confira essa receita de picolé cremoso de morango.
Tamanho da Porção picolés caseiros
Porções 4
- Informação nutricional total da receita
- Calorias 130
- % Valor Diário *
- Gorduras Totais 0g
- Carboidrato Total 20g7%
- Proteína 12g24%
* As quantidades informadas acima são referentes à receita total, fique atendo à quantidade que irá consumir.
Ingredientes
Clique nos quadrados para marcar os ingredientes
Preparo
Bata no liquidificador o iogurte com os morangos e o açúcar mascavo.
Coloque a mistura em forminhas de picolé, ou em potinhos ou até mesmo em fominhas de gelo.
Espete um palito de sorvete e leve ao freezer.
Depois de algumas horas você tem um lanchinho gostoso, refrescante e pouco calórico.
Ingredientes
Preparo
Bata no liquidificador o iogurte com os morangos e o açúcar mascavo.
Coloque a mistura em forminhas de picolé, ou em potinhos ou até mesmo em fominhas de gelo.
Espete um palito de sorvete e leve ao freezer.
Depois de algumas horas você tem um lanchinho gostoso, refrescante e pouco calórico.
É possível utilizar outras frutas ao invés de morangos.
Adaptação da receita para dieta Fodmap: usar iogurte sem lactose e, quiser usar outra fruta, precisa escolher as permitidas pela dieta.
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