Receita de mingau vegano com banana
Mingau é uma refeição completa e essa é uma versão de receita de mingau vegano com banana! Opção saudável para a sua alimentação.
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Emagrecer com reeducação alimentar ou dieta
Emagrecer com reeducação alimentar ou dieta? Reeducação alimentar é um termo muito comentado como sendo o “segredo” para emagrecer de forma sustentável.
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Qualidade da alimentação após a cirurgia bariátrica
A qualidade da alimentação após a cirurgia bariátrica é imprescindível, não apenas para o emagrecimento, mas também para a saúde do operado.
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Dieta para colite e doença de Crohn
Existe uma dieta adequada para colite? Orientações de dieta para retocolite ulcerativa e doença de Crohn podem melhorar os sintomas e a qualidade de vida.
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Livro “Você tem fome de quê?”
Esse é um ótimo livro para compreendermos por que comemos demais.
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Necessidade de comer mais no inverno
Você já deve ter ouvido falar que há necessidade de comer mais no inverno. Mas, sabia que isso é um mito quando falamos do frio aqui no Brasil?
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