Equilíbrio mental, habilidade de lidar com estresse, assim como atividade física, permanecem como elementos chave na manutenção da saúde mental e física de todos nós. Baseado em pesquisas em vários campos da medicina, tendo em mente o efeito pró saúde geral, acredita-se que eles também trazem benefícios para os pacientes com SII.