Arquivos sem lactose - Nutricionista Adriana Lauffer

Receita de peixe ao molho de laranja

Nutricionista Dra. Adriana Lauffer2020-09-18T09:11:41-03:0016/ago/2020|Categories: Receitas|Tags: peixe com molho de laranja, receita de peixe assado, receita de peixe saudável, receita fácil, receita prática, receita rápida, sem açúcar, sem glúten, sem lácteos, sem lactose|

Receita de peixe ao molho de laranja: uma receita leve, gostosa, saudável e prática! Tudo de bom para mudar a cara do seu peixe assado!

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Receita de chocolate quente vegano

Nutricionista Dra. Adriana Lauffer2020-09-20T22:31:11-03:0021/jun/2020|Categories: Receitas|Tags: chocolate quente saudável, chocolate quente sem lactose, chocolate quente sem leite, chocolate quente vegano, gordice saudável, receita de chocolate quente, sem lactose, sem leite|

Tomar chocolate quente é delicioso! E pode ser delicioso sendo vegano também. Experimente essa receita de chocolate quente vegano.

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Receita de cookies de banana e aveia

Nutricionista Dra. Adriana Lauffer2020-10-01T22:01:15-03:005/abr/2020|Categories: Receitas|Tags: calorias, composição nutricional, cookie, cookie de banana, pós-treino, pré-treino, receita fácil, receita fit, receita prática, receita rápida, receita saudável, sem glúten, sem lácteos, sem lactose|

Conhece essa receita de cookies saudável de banana e aveia? Rapidinho, fácil de fazer, e com poucos ingredientes!

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Receita de creme de moranga com gengibre, curry e leite de coco

Nutricionista Dra. Adriana Lauffer2020-09-14T19:26:31-03:0013/mar/2020|Categories: Receitas|Tags: receita fácil, receita fit, receita prática, receita rápida, receita saudável, receita vegetariana/vegana, sem açúcar, sem glúten, sem lácteos, sem lactose|

Aproveite ainda mais a sua refeição com essa receita de creme de moranga com gengibre, curry e leite de coco. Delicioso, saudável e leve! Confere essa minha dica:

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Receita Saladão de Verão

Nutricionista Dra. Adriana Lauffer2020-08-24T17:23:11-03:001/mar/2020|Categories: Receitas|Tags: receita fácil, receita fit, receita prática, receita rápida, receita saudável, salada, sem açúcar, sem glúten, sem lácteos, sem lactose|

Sabe o aquele dia quente que não apetece comer comida... quente? Pois é, nesses dias pode cair bem uma receita de saladão de verão, aquela salada bem completa que substitui uma refeição completa, com vegetais, carboidrato e proteína de qualidade e leguminosa.

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