Quando pensamos em emoções, imaginamos que elas acontecem apenas no cérebro, como pensamentos ou sentimentos abstratos. Mas não é assim que funciona!
As sensações do estômago e intestino são parte das emoções Read More »
Você já percebeu que comer muito tarde à noite costuma causar desconforto, estufamento ou azia? Isso não é coincidência — é o seu ciclo circadiano em ação.
Como o ciclo circadiano influencia sua digestão? Read More »
Neste post, você vai descobrir quais alimentos ajudam na digestão — e quais é melhor evitar se você sofre com má digestão com frequência.
Quais alimentos evitar para má digestão Read More »
A má digestão, também chamada de dispepsia, pode surgir por diferentes causas — e entender a origem do problema é o primeiro passo para encontrar alívio.
Causas de má digestão Read More »
Nesse post eu vou tirar várias dúvidas sobre o chá de gengibre e seus efeitos na digestão e na gastrite.
Chá de gengibre para digestão e gastrite Read More »
Você foi diagnosticado com SII ou dispepsia, faz o tratamento médico e nutricional e não sente melhora? Talvez o seu diagnóstico correto seja SIBO ou SIFO ou haja sobreposição dessas condições.
SII, SIBO, DF ou SIFO? Read More »