Livro Comunicação Não Violenta
O livro “Comunicação não violenta” apresenta técnicas para melhorar a nossa comunicação com o outro. Mas, o que isso tem a ver com emagrecimento? Veja!
Emagrecimento e insistência para comer
A maioria das pessoas acredita que uma recusa de comida, mesmo educada, ofende as pessoas. Então, como dizer Não de forma assertiva?
Familiares podem sabotar o emagrecimento
Existem familiares que podem sabotar o emagrecimento sem nós percebermos, e provavelmente eles também não percebem. Saiba como identificá-los.